上班族颈椎长骨刺 检查发现竟是配戴「薄薄一张识别证」造成
▲上班族颈椎长骨刺，竟是长期配戴识别证引发。（图／示意图非本案／记者杨淑媛摄）
长期配戴、一张轻薄的识别证，竟是颈椎出现早发性骨刺的原因。桃园联新国际医院近日于官网发布的一篇文章指出，一名科技公司上班的女子，因为长期头晕与手麻到医院求诊，经医师检查后发现，该名女子颈椎出现早发性骨刺，而且已经压迫到神经，而造成这项病灶的主要原因，竟然是上班时长期配挂识别证引发。
该篇文章指出，上班族为了方便进出公司和同仁识别，多数会把识别证挂在脖子上，由于识别证相当轻薄，因此一般人会认为挂在脖子上不会造成颈部负担？然一名在科技公司任职的女病患，长期受头晕困扰，发作时会感觉胸闷、心悸，甚至连电脑荧幕的字都看不清楚，因严重到连手都开始发麻，才惊觉事态不对求医。
▲▼林颂凯医师建议，可以将识别证拿在手上或放在包包里，每天也可针对后颈部的肌肉群，做简单放松与增强运动。（图／翻摄自林颂凯医师脸书）
经医师检查发现，该名病患因为长期配挂识别证，导致脖子严重前倾与驼背。联新国际医院运动医学中心主任林颂凯表示，一般民众大多认为骨刺是老年人的专利，但近年有越来越多案例显示，颈椎骨刺的发生年龄有年轻化的趋势，然而，年轻化的骨刺主要和姿势有关，最常见的就是低头族，每天长时间刷手机或使用电脑，国外研究发现，正常姿势时颈椎要承担约6公斤压力，如果头往前移2吋，颈椎必须承受15公斤压力，如果头往前移3吋，颈椎承受的压力就会高达19公斤。
林颂凯医师提醒，如果头往前掉了7公分，颈椎就要承受正常姿势下3倍以上的压力，这时候如果脖子又配挂识别证或项链，看起来虽然无足轻重，但是颈椎承受的压力可能重如泰山。医师建议，可以将识别证拿在手上或放在包包里，每天也可针对后颈部的肌肉群，做简单放松与增强运动。
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