生死都是自然循环！ 与孩子谈死亡，要掌握5重点
在我们家，「生与死」一向不是禁忌话题，而是再自然不过的生态循环。
人说2020是非多，我原先以为只是受到疫情影响，大家宅在家的时间变多了，对事物的敏锐度也提升，但随著名人一个一个凋零，连曾经鼓励过我的宝爷梁嘉铭，也突然中风倒下，这个礼拜又惊传小鬼黄鸿升猝逝，我开始被一股焦虑笼罩，感觉这个年…真的有些不同…。
那天我把女儿DAHLIA叫来，问她：「妳记得挖鼻孔叔叔吗？」「记得啊，他家的牛排很好吃。」我：「他太太在脸书说他生了重病，差点就死掉了。」女儿惊呼：「发生什么事？他现在在哪里？我们要去看他吗？」我告知女儿何谓中风，起因可能是慢性病、工作压力、不健康的饮食习惯等等。
「我也很怕我中风。」单亲育儿只要心态健康，除了帐单压力以外，其他都是小事，但「永远付不完的帐单」真的很逼人啊～有心脏旧疾的我，不免对女儿诚实以对，自己也是中风高危险群，因为我们家常常提到生死话题，所以她也早早有了自己的想法。
女儿拍拍我，说：「妈，以后妳死掉了，我一定花很多钱帮妳办大的！」嗯？我朋友少又爱搞神秘，办大的是要干嘛？「不用啦，我不在乎这种东西，死了就死了，什么都不用办，把我烧一烧，看是要树葬、海葬、迪士尼葬（是网路传言）都行，不要选脏脏的地方就好了。」
女儿插腰反驳着：「不行，我要花很多钱送妳。」我苦笑：「妳可以尊重当事人意见吗？这样很浪费钱耶。」我们能这样坦然讨论死亡话题，当然并非一蹴可几，约莫从DAHLIA 3岁起，我开始用以下5点，慢慢跟她谈论「出生」与「死去」的概念。
不论多么光鲜亮丽，每一个人的生命历程，都有其辛苦难熬的阻碍与关卡，就佛教来说，生而为人是「修行」，当婴儿呱呱坠地的时候，为修行的起始，历经各种挫折、难关、喜怒哀乐，最后，「离开人世」就是告一段落，功德圆满了！
通过这重重考验，怎么能不给予最大的祝福呢？
2、正向面对！人不是害怕死亡，而是对「未知」恐惧。
生命终究难逃一死！我跟女儿说，死亡是再正常不过的事情，大家会感到害怕，是因为不知道死后会面对什么情形，到底是完全化为乌有，还是真有天堂地狱？用上一点来贯通，就是「修行有难有易，端看用何种方式面对。」
3、死亡不是老者独享，每一天都要当最后一天来过，好好珍惜身边的人事物。
我看过一些人，天天担心自己离死亡不远，最后焦虑到疑神疑鬼，搞得家庭乌烟瘴气，所以，我认为盲目追逐「长寿」是不智的，应该把每一天当最后一天来安排，珍惜所有与自己有关系的人事物，才不会留下太多遗憾。
4、爱惜自己、重视自己。
出生可以掌控，但死亡就不是我们说了算，所以要提醒孩子，时时爱惜自己、重视自己的想法及需求。
5、不要避谈死亡话题。
很多人避讳死亡，认为谈这种事情不吉利，但随着社会开放，我们看到越来越多遗憾，源自于「来不及」，来不及说、来不及表露、来不及安排，与其害怕嘎然而止，不如常透过事件来与小孩聊天互动，降低自己与孩子对于「死亡」未知的恐惧。
不要害怕与孩子谈生死！衰老死亡，本来就是自然生态重要的一环，积极面对当下，才是克服恐惧的不二法门，祝福大家都能顺顺利利度过这一年。
★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，唱片线记者出身，现职网路专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？期待与您分享我的坚持：「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿玫瑰caramelgreen」部落格。