数字说话－安眠药吃过量 银发族易跌倒
老人家睡不着乱吃安眠药，小心跌倒骨折风险高3成。食品药物管理署统计，国内65岁以上长者，约4成服用过安眠药，平均一年吃116天，使用盛行率为青壮年的3倍。医师提醒，若未照医嘱服药、剂量过重，可能肌肉无力、嗜睡，76岁王爷爷就是因为多吃半颗药，半夜如厕头晕，在厕所跌倒。
食药署管制药品组副组长刘淑芬说，2013年调查显示，国内269万65岁以上老人，有109万曾因失眠问题，吃过安眠药，用药盛行率为25～44岁人口的3倍，45～64岁的1.5倍。
76岁王爷爷因失眠就医，医师嘱咐他睡不着时吃半颗安眠药，但他因3天没睡好，自行在睡前吃1颗安眠药，结果半夜起床上厕所头晕跌倒。73岁陈奶奶则到邻居介绍的药局买药，某天晚上连吃2颗，药效过重引发副作用，早上起床肌肉无力跌个四脚朝天、髋骨骨折。
国内常用的2大类镇静安眠药，都属于第三、第四级管制药品，需医师开立处方笺才能服用。不过门诊常见，老人家有许多用药迷思。
林口长庚精神科主治医师张家铭说，有些长辈喜欢「逛医院」，到处看病、到处拿药，不遵照医师嘱咐用药，或是囤药来送人，高剂量用药的后果，就是依赖成瘾，或产生过度镇定、肌肉无力、嗜睡、跌倒等问题。甚至有长辈在完全未看诊情况下，自行购买来路不明的安眠药服用，风险极高。
张家铭说，老人若失眠，应找出根本原因，看是否因为身体其他疼痛、睡眠习惯差、环境不佳引起，才能彻底改善。养成规律运动习惯，除增强肌力不易跌倒，也可加长深层睡眠的时间。