牛樟芝vs灵芝傻傻分不清？ 　 看多糖体的含量最准确啦！

▲灵芝生长在中国、韩国、日本一代，牛樟芝则为台湾特有，图为中国村民摘采的灵芝。（图／CFP）生活中心／综合报导

很多人对于牛樟芝和灵芝常常分不清楚，两者外表相当雷同，对于不常接触的民众的确不容易搞清楚？况且两者的作用也几乎重叠，让许多人经常有牛樟芝就是灵芝的误解。

牛樟芝简称樟芝，又称牛樟菇、红樟芝、阴阳对口菇等，港澳则称其为神芝，喻其为台湾森林中的红宝石，仅生长于台湾山区海拔450~2000公尺处，主要寄生在牛樟木树干腐朽之心材的潮湿内壁，为台湾特有，由于其吸收牛樟木特殊养分而转化成丰富多样三萜类，故而被认为珍贵且难得，牛樟芝外型呈平板状或钟乳状，不规则多变，无柄紧贴树内壁心材生长。

灵芝一般呈伞状有柄，菌伞有光泽伞下有孢子，生长于枯木外侧。牛樟芝最重要成份为三萜类，单一品种即有200多种三萜类，含量达10~45%，但相对多糖体仅有2%，而灵芝主要含多糖体，三萜类单一品种仅20～50种，且含量仅5%以下。牛樟芝主要成份三萜类，可抵抗肿瘤活性，次要才为多糖体，可调节免疫机能与内分泌效果。据牛樟芝临床研究显示，三萜类可有效刺激免疫系统达到抑制癌细胞生长，在抗自由基上有正面效果，对于降血糖与血脂、护肝解毒、 预防心血管疾病、抗过敏气喘等都有显著的帮助，一般也会在食物或是药物中毒后服用或是缓解宿醉，提高免疫力预防感冒等。