说完下一秒就忘、老忘记车停哪...健忘会得失智症吗？
▲说完下一秒就忘、老忘记车停哪...健忘会得失智症吗？（图／达志示意图）
「健忘」这件事到底是习惯还是病？一名中年女性常常说完话马上就忘记，更老是忘记自己摩托车停在哪，担心自己有失智症而就医。台北市立联合医院阳明院区神经内科主治医师廖岐礼指出，一般或是老化的健忘可能是遗忘部分的短期记忆，经提示后可以想起来，但是失智症是老是忘记所有过程，提示后也想不起来。
面对高龄化的社会，失智症人口也随之上升。根据卫福部统计，目前台湾约每100人就有1名失智症患者，65岁以上老人每12人就有1名。廖岐礼医师指出，失智症除了记忆力减退之外，还包含专注力下降、对时间和空间感变差，例如出门回不了家、把客厅当厕所，语言能力也会大幅减退。
▲台北市立联合医院阳明院区神经内科主治医师廖岐礼。（图／记者赵于婷摄）
失智症的患者会出现「做出不恰当判断或行为、情绪个性改变、出现妄想或视听幻觉」，而单纯的健忘其实不会类似像失智症患者的功能退化。但医师提醒，如果家族中有不少人都在65岁以前发生失智状况，建议可做基因检测了解问题点。
另外，廖岐礼医师也提醒，抽烟、肥胖、三高、糖尿病、忧郁和情绪低落都是失智症的风险子。而在轻度失智症治疗目前可透过有氧运动、太极拳、麻将、地中海饮食、参与社交活动等。另外，也有研究指出，多运动和地中海饮食（多谷类、少肉类）可减缓失智症的发生。