晚上使用3C超过2小时 蓝光辐射导致睡眠机制紊乱

记者李薇综合报导

全球有超过20亿人口使用网际网路,3C产品已经是现代人离不开的生活用品,平均每人每周使用电脑手机时间超过50小时,甚至可能比睡眠时间还要久;若长时间接触3C产品,所接受到的蓝光辐射量会加速眼周老化,若是夜间暴露在此蓝光长达2小时以上,便会影响褪黑激素运作,导致肌肤睡眠机制紊乱,减缓细胞修护和再生的速率

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