台南新楼医院健走嘉年华　大家热情活力向前走

▲台南新楼医院与东区卫国里办公处，合办『热情、活力、向前走-健走嘉年华』动，鼓励社区民众及医院员工、眷属积极参与健康促进活动，培养良好的运动习惯。（图／记者林悦翻摄，下同）

记者林悦／台南报导

台南新楼医院院长蔡江钦为了倡导「乐在运动，活得健康」的理念，与东区卫国里办公处合办「热情、活力、向前走-健走嘉年华」动，鼓励社区民众及医院员工、眷属积极参与健康促进活动，培养良好的运动习惯。

此次活动获得广大社区民众及新楼医院同仁的热烈参与，共有约700多名热爱健走爱好运动的民众参加，且为了呼应「热情、活力」的主题，特邀请参与的民众，一同穿着代表热情的红色系列衣服来运动！

根据世界卫生组织WHO的研究，健走是最完美的运动，没有年龄限制，不需特别学习、也无额外花费，步调可依个人调整，是非常适合一般民众及长者的运动型态之一。因此，台南新楼医院特别结合东区卫国里办公处，规划办理健走活动，借以鼓励民众及长者培养健康休闲活动，养成运动习惯，并呼吁年轻世代关心与陪伴家中长辈，在家有空的时候就陪着家中长者一起出来走走。

新楼医院唐修治副院长、卫生局黄婉淇股长、东区陈胜楠区长、还有东区的立委、议员等人在健走活动开始前，先进行开场仪式。接下来由新楼医院体适能教练带领活力健康操，让参与民众在健走前暖身一下，让接下来健走的时候比较不会受伤，暖身完后即带领民众健走，在健走同时也向民众宣导，虽然东区为交通密度高的地区，但其实只要妥善规划，还是有很多地方、公园适合大家运动及健走，尤其平实公园占地面积大，是一个很好运动的好地方！

唐修治副院长指出健走的好处是容易入门，运动强度较低，对身体的负荷也较轻。同时健走也是适合所有人的运动，对于年长者与先前没有运动习惯的朋友也都很适合。不过，必须要姿势正确，注意走路步伐，才能达到最佳效果，也不会造成运动伤害！也因此特举办这个健走活动，期望民众在平日工作忙碌之余，能利用假日带着家里的长辈及小孩，全家走出户外，增进家庭间的感情。

活动中并邀请飞越舞蹈教室的小舞者、带来精彩的肚皮舞表演，萨有其势重奏乐团带来好听的音乐飨宴、飘仙舞蹈团的舞蹈表演、以及永强跆拳道带来非常刺激好看的跆拳道表演，舞台表演非常多元且热闹；还有摸彩活动及丰富的礼物如液晶电视、脚踏车、平板、电风扇等大奖。

健走完还有各种健康筛检闯关，替自己的身体健康打打分数，包括骨质密度检查、肌力检测、血糖检测、肺功能检测及一氧化碳、还有御手国医的免费足部按摩，及邀请市立医院团队设立体适能检测站，希望民众由简单有趣的筛检闯关活动，吸收相关资讯，了解健康的重要性，进而达到民众自主健康管理的概念。