打造健康幸福就来　台南新楼医院办健走嘉年华

▲台南新楼医院与卫国社区发展协会合办『打造健康.幸福就来-健走嘉年华』，获得民众及医院员工热烈参与，共约700多人参加。（图／记者林悦翻摄，下同）

记者林悦／台南报导

台南新楼医院蔡江钦院长为了提倡全方位身心健康的理念，鼓励民众走出户外建立运动好习惯，特与卫国社区发展协会合办『打造健康.幸福就来-健走嘉年华』，鼓励社区民众及医院员工及眷属积极参与健康促进活动,培养健康休闲活动，养成运动习惯，活动获得民众及医院员工热烈参与，共约700多人参加！

活动一开始邀请共同关心民众健康的黄伟哲市长、卫生局长陈怡、东区区公所陈胜楠区长，还有议员…等人士，与新楼医院唐修治副院长进行开场仪式，并呼口号：「要活就要动、健走就健康」。

接下来由新楼医院体适能教练带领活力健康操，让参与民众，让参与民众可以提升身体的体温，让接下来健走的时候比较不会拉伤，并且可以让关节充分润滑而不会摩伤软骨，暖身完后即带领民众健走，在健走同时也向民众宣导，虽然东区为交通密度高的地区，但其实只要妥善规划，还是有很多地方、公园适合大家运动及健走。

黄伟哲市长指出，今天天气很好，很适合运动，希望大家今天都能运动的开心！卫生局陈怡局长也表示，目前为高龄化社会，卫生局及新楼医院一向关心大家的健康，特定举办这个有意义的活动，让长者走出户外一起来运动。

唐副院长指出，健走的好处是容易入门，运动强度较低，对身体的负荷也较轻，同时健走也是适合所有人的运动，对于年长者与先前没有运动习惯的朋友也都很适合。此次选择的平实公园是台南的新休憩绿地，公园里的绿色植物及树木保留得很完整，占地面积大，是一个很好运动休闲的好地方！

活动中并有许多舞台表演，一开始由黄小弟弟表演打击爵士鼓、虽然是一个人上台表演，但其台风非常稳健，丝毫不怯场，接下来为王老师带领的靖情舞动有氧班，是个充满活力的舞蹈表演，王老师原本是抗癌斗士，以运动及配合医师治疗来对抗抗癌症，为了将运动这健康行为推广出去，平时在许多活动中心教导运动舞。第三个表演节目为幸福东光非洲鼓团表演、此由一群东光社区长者组成的团体，平日皆在活动中心练习，负责教导的李老师表示，打鼓能训练左右手随着音乐节奏拍打，长者更健康更快乐，最后由东光社区健康运动舞蹈班进行舞蹈表演，舞台表演非常多元且热闹。

活动中还有摸彩活动，有丰富的礼物如：液晶电视、脚踏车、电锅、烤箱、电风扇等大奖；还有各种健康筛检闯关，替自己的健康打分数，包括：骨质密度检查、肌力检测、血糖检测、肺功能检测及一氧化碳、失智症宣导及成果展示，同时有高龄友善体验摊位，让年轻人体验长者的不便，借此让年轻人能尊敬及主动去协助长者，也期望民众借由这些简单有趣的筛检闯关活动，吸收相关资讯，了解健康的重要性，进而达到民众自主健康管理的概念。