体内有结节别慌,这些食物助您舒肝散结又活血

海带,味咸,性寒,归肝、肾经。其富含碘、藻胶酸、昆布氨酸等多种成分。《本草纲目》中记载海带 “治水病瘿瘤,功同海藻”。海带的软坚散结作用显著,能帮助消散体内的结节。无论是凉拌海带丝,还是海带豆腐汤,都是美味又养生的吃法。

山楂,性微温,味酸、甘,归脾、胃、肝经。它具有消食健胃、行气散瘀的功效。山楂中含有的黄酮类化合物、有机酸等成分,能够有效促进血液循环,化解瘀血。平时可以直接食用山楂,也可将山楂切片,泡山楂茶饮用,对于改善血瘀体质,缓解结节症状大有益处。