同居吵出分手危机？维系感情8大招 家事共同分担、营造仪式感爱得更长久
▲俗话说相爱容易相处难，想有一段长久的感情得找到两人之间和谐的相处模式。（图／取自免费图库pexels，下同）
不少夫妻步入婚姻时甜甜蜜蜜，却在不久后被同住一个屋檐下的各种摩擦耗损殆尽。由于每个人的生活习惯和价值观都不同，住在一起长时间相处本来就容易产生许多意见不合的时刻，但既然决定未来要一起生活，夫妻之间可以将争执转换成讨论，找出彼此都可以接受的方式一起克服。国外网站《Bright Side》提供8种方法能帮助夫妻保持良好的互动并且维系感情，如果你也正面临同居难题，不妨参考看看。
1、讨论生活准则
从日常家中待办事项该谁要去办到睡眠时间安排，以及个人空间的规划等，夫妻应该开诚布公、以平等尊重的心态谈论细节，适度妥协设定出一份共同生活准则。因为根据调查，有夫妻分手是因为使用浴室习惯无法配合，由此可以看出达成共识的重要性，谁早上先使用厕所？马桶坐垫应该掀起来还是放下来？即使认为是非常琐碎的事情，也会因为每天累积而感到负担。
2、共同分担家务
有国外研究指出，56％的已婚受访者认为分配家务是婚姻能成功维持的重要关键。夫妻一起生活其实就像是彼此日常的合作伙伴，在家事上可以根据自己的能力、喜好和时间表，建立任务分配系统，让做家事就像游戏破关一样有趣，夫妻两人保持弹性、随时支援对方，变身神队友。
像做家务一样，一个家庭的支出应该是两人共同的责任。夫妻需要讨论根据个人工资比例分配的家庭帐务 ，其中还应该包括未来下一代的生育教养费用，或是未偿还的债务例如房贷，也可以是一同计划退休金等未来财务目标。在金钱部分最重要的是须对另一半诚实、建立信任感，美国心理学会建议夫妻定期坐下来审查支出费用和储蓄计划。
4、应付对方的烦人习惯
当两人开始共同生活时，过去恋爱时没办法发觉的习惯，像是脏袜子脱了就直接原地不动放在地上，或是在家吃饭就咀嚼得超大声，也可能是这才知道原来老婆平常这么漂亮的出现，原来前置妆髪着装时间竟然这么长等，生活中的每一个怪癖和习惯都无所遁形。避免彼此为了这些习惯不合而抓狂的方法之一，就是保持沟通、讨论，彼此各退一步，才不会破坏相处和气。
5、彼此找到共同仪式感
有文章分享，如果夫妻可以找到共同进行的仪式感，两人都专注投入其中，能够增进感情，也更能体会对方的情绪，对于关系的满意度也会更高。而仪式感其实很简单，像是这些一起分工完成家务，或是下班后两人窝在沙发上选一部彼此都有兴趣的电影来看。也有人会特别创造专属的仪式感，例如帮老公涂乳液，或是每天选一首好听的歌送给对方听。
6、留给彼此单独的空间
就算是成为了夫妻，每个人都还是独立的个体，生活中有需要陪伴彼此的时刻，也该留时间给自己，独处不但能喘口气、重新关注自我并且沉淀思考，也有助于重新获得力量处理人际关系。孤独并非坏事，反而可能因此让自己成为更好的人，也为身边的人带来正面的影响。
7、制定家中待客的规则
每个人对于自己生活的空间都有一定的隐私界线，也有想独自在家的时刻，若刚好碰上伴侣的家人或朋友来访时，可能就会感到被打扰。因此针对访客谁能来、理想的拜访时间以及可以停留多长时间等，都需两人一一讨论达成共识。还有细节部分例如，访客来时的用餐计划和预期的活动，拥有愈多共识、提前知晓情况，能有效避免接待时可能发生的争执和焦虑。
夫妻间难免吵架，其实吵架也能算是一种可以积极解决冲突的方案，只是有些人会气到叫另一半不准上床睡，或是吵到两人躺在床上还在生彼此的气。根据社会心理学家艾米戈登（Amie M. Gordon）博士的说法，压力大和精疲力竭的人更容易做出负面反应，他建议睡前至少要先按下暂停按钮，好好睡一觉，当醒来后双方都处于最佳心理状态和最佳条件下时，才能可以更好地处理冲突。