玩《动森》能提升幸福感？　牛津研究：有一种状况例外

英国牛津大学发表一篇关于电玩游戏与幸福感的研究，初步结果显示，玩家玩游戏的时间与幸福感呈现了正相关；但有一种状况可能会让效果打折。

图、文／镜周刊

此次牛津研究是直接与游戏厂商合作，3,274位受试者中，有2,756位是任天堂《集合啦！动物森友会》的玩家，另外518位则是EA《植物大战僵尸：和睦小镇保卫战》的爱好者。调查从今年8月进行到10月，研究团队除了设计问卷、请受试者回答关于心理健康的问题，另外也从任天堂及EA获得这些受试者的游戏数据，像是游戏次数、持续时间等，但并不包括玩家个资。

「过去类似研究多是直接询问受试者，自我评估游戏与幸福感间的关系，并没有游戏公司的客观数据。因此向父母或政策制订者提出建议、说（电玩）没有好处的人，没有足够强大的证据基础。」主导这项研究的牛津大学教授普西比斯基（Andrew Przybylski）表示：「我们的研究表示，电玩游戏对健康不见得是有害的。」

研究的结果显示了几个特征，例如游戏时间对于幸福感是一个很小、但重要的积极因素，不过比起游戏时间长短，玩家在游戏过程的主观感受更有影响力；从中体验到真正乐趣的玩家，会获得更积极的幸福感。「实际上，游戏可能是与心理健康成正相关的活动。」普西比斯基说。

不过普西比斯基强调，由于这2款游戏玩家可以与其他玩家的角色互动，而且都提供了线上「社交」的新方式。「玩家们也对此感到很有乐趣，不然我不认为人们会花这么多时间在社交游戏中。」他也观察到，如果玩家是被迫玩游戏，例如是要转移生活中其他压力，「研究显示，这类人（玩游戏）的满足感相对也较低。」

这项研究除了任天堂及EA的数据提供外，也得到了霍氏家庭基金会（Huo Family Foundation）和经济和社会研究理事会（the Economic and Social Research Council）的资助，但这些资助者并不介入研究过程，没有利益冲突。普西比斯基也呼吁，欢迎其他游戏厂商也提供牛津相关的数据，让团队可以从更多游戏、更多玩家、进行更多时间的研究。

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