携毕嘉士办三代共融运动会 台寿邀老中青 三代动起来

台湾人寿总经理庄中庆率高屏地区志工，与毕嘉士基金会共同举办活跃老化跨代共融志工活动。图／台湾人寿提供

台湾已迈入高龄化社会，老年人口衍生的健康保健需要更是国家面临庞大医疗负荷的隐忧。台湾人寿有感于银发族体适能的重要性，携手毕嘉士基金会于12日在屏东永大多元照顾中心，举办别开生面的「老中青玩作伙，三代共融运动会」。

台湾人寿总经理庄中庆带领高屏地区三个通讯处青壮年志工团队，与现场年龄总加超过1千岁的爷爷奶奶、社团法人屏东县跃爱全人关怀协会的小朋友们齐聚一堂，完成熟龄体适能检测及各个运动关卡。

根据2017年世界卫生组织发布「关于身体活动有益健康的全球建议」指出，要维持65岁及以上老年人的活动体力，每周至少应有两天进行肌肉适能运动；活动能力较差的老年人则每周至少应有三天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。

在运动会中每位长辈要先经过银发族功能性体适能检测了解目前自身体能，再协助长辈认识正确运动方式，透过活动设计如「纸棒球运动」来训练肌力适能及反应能力，及「九宫格投掷」可从投掷动作中训练长者手眼协调、手部肌力及握力等，让长者能亲自体验运动的益处。

庄中庆表示，台湾人寿长期关心社会高龄长者健康照护，去年即合作支持毕嘉士基金会的长辈到宅沐浴服务计划，截至今年7月已完成461人次的到宅沐浴服务；此次再与毕嘉士基金会共同推动三代共融运动会，是扩大对高龄长者服务的能量。

他指出，期待从互动参与中激发每位志工同仁都能成为友善高龄社会的推手，未来在服务保户时，能成为连结长照资源桥梁的角色。

台湾人寿「2018年祖孙三代健走活动」即将起跑，即日起至10月7日止也推出练操成果影片上传至「祖孙三代活力GO」粉丝团，欢迎全家人、好朋友、爷爷奶奶组团跟着跳，将练操成果影片上传成功，即可参加抽奖。