新的一年，建立5个生活习惯　变成更加成熟的大人

▲新的一年，用5个新生活习惯让自己更成熟吧。（图／pexels、unsplash，以下同）

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新的一年来了，历经多事之秋的2020年，2021年的到来更加让人期待，想成为一个更加成熟与健康的人，最好把这10项「新生活习惯」列入清单，让你以更美好的姿态迎接2022年！

保持运动习惯若还没有建立运动习惯的人，就从今年开始吧，不要两天打鱼三天晒网，可以从简单在家进行的伸展操做起，告诉自己每天有半小时时间是属于身体的，享受到运动带来的舒适之后，你一定会再提高比重。

更珍惜身边的人很多人这句话已经听到快烂了，但其实都没做到对吧，今年就把这思考化为行动，告诉自己一定要好好准备今年给每个家人的生日礼物，一个月一定要跟好友一起喝场下午茶，每周都要找一个朋友来传讯息问候，订下计划就会更立体去执行。

享受孤单时刻每天都给自己一个「独处时间」吧，这是让你的心灵与思考沈淀的时刻，也是很珍贵的时候，不要总想把生活塞满，现在「我很忙」这句话已经落伍了，如果你忙于事业与家庭，就把时间拉长到一周，每周找件独处的事来做，看场电影或喝杯下午茶。

纪录支出若你之前都没有好好面对自己的财务状态，今年就是一个很适合的时机，现在许多方便的手机APP，能让「记帐」这件事情变得不会那么辛苦，甚至连发票都能帮你扫描统计，理解自己的花钱用度，这一年就能过得更踏实。

好好花钱既然已经建立支出记录，如何花钱就是另一个课题，别做个守财奴，无论花哪笔钱都觉得心痛与罪恶，若能为生活带来启发与灵感，即便是娱乐支出都很值得。