压力大就想吃甜食？ 小心会让「妹妹」飘鱼腥味
▲女性「私密处」正常的酸碱值为 Ph3.5～4.5 ，很容易因为经血、性交等原因而使酸碱值改变。 （图／librestock示意图）
文／雅丰美肤诊所女孩们多少都有私密处不舒服的经验，像是常见的搔痒、粉瘤、异味及感染等，有时候才刚让妇科治疗完，一不注意「妹妹」又开始闹脾气！所以雅丰诊所皮肤专科医师黄静雯分享爱护「妹妹」的7个小诀窍，让搔痒跟鱼腥味远离你！
清洁并非造成感染的主因很多人以为私密处会受到感染是因为清洁不够的关系，但过度的清洁或使用清洁力太强的洗剂，反而会破坏私密处内部环境的酸碱平衡！
与私密处感染最有关联的原因有三种：（一）潮湿闷热：阴道如果处在不透气、不清爽的条件下，容易成为细菌孳生的温床，像是穿着太紧身的裤子或如厕后尿液没有擦干，都会造成闷热潮湿。（二）菌落改变：现代女性生活忙碌，作息不正常加上爱吃甜食抒压，都会促使体内菌落产生变化，进而影响生理功能和健康，提高受感染的机率。（三）个人体质：由于每个人的腺体分泌、体内菌种和抵抗力高低都不同，而这些体质因素也多少会影响到私密处是否易受感染。
7招让妳远离私密处感染最后黄静雯医师也提供一些日常生活可以做的小撇步，希望「妹妹」们都能健健康康！1. 不过度清洗2. 如厕后擦干尿液3. 不穿着紧身牛仔裤、丁字裤4. 少吃甜食5. 多喝水6. 补充适量的蔓越苺、益生菌7. 作息正常不熬夜