压力大睡不好？「3款助眠香氛」推荐　让你一觉到天亮

▲超过半数的人都有睡眠问题。（图／Unsplash）

记者曾怡嘉／综合报导

处于繁重匆忙的生活节奏，拥有安稳且优质的睡眠品质，已成为人们心中日常的首要追求。香氛产品透过嗅觉，以最直觉的感官作为催化，帮助沉静心情、净空思绪，在睡前为疲劳的身心释放压力，是现代人在睡前的重要仪式感环节。

▲bamford 宁境系列 香氛蜡烛 220g 2100元。

乳香带有甜甜的香脂气息可安定心神、令呼吸道平顺、平衡情绪；薰衣草能让脑部放松、停机休息。还能稳定入睡状态，降低半夜惊醒与不平稳的疲累感。甜马郁兰用以舒缓焦虑，强化心灵，帮你从强大压力中平复心情。

▲Farcent 法颂晚安系列 香水精油枕头喷雾（望幽晚安）。

加薰衣草舒压精油与专利DREAMSCENTTM放松气息，透过嗅觉释放压力，徜徉在薰衣草园般的顺畅呼吸，近距离的感受薰衣草精油的舒压张力，且同时能99.9%抗菌，安心入睡。

▲Wildsmith 静谧睡眠喷雾，100ml，1,300元。

揉合玫瑰天竺葵、罗马洋甘菊、英国薰衣草、雪松等 10 种 100%天然精油,帮助稳定浮动不安思绪，重启健康的睡眠模式。可于每日睡前或夜间醒来时,适量喷洒在睡衣、枕头、床单或卧室环境中，打造舒缓身心的静谧氛围。