研究：特定基因型更适合结婚 后天恶补关系靠6小事
研究：特定基因型更适合结婚，但婚姻也靠经营，后天恶补关系就靠6件小事。(示意图/Shutterstock)
如何让婚姻常保新鲜？除了夫妻共同努力，基因竟然也会影响。研究发现，某些特定基因型的人，更能享受婚姻生活。专家也提醒，即便有些人得多费点心，只要掌握技巧，人人都能有段幸福婚姻。
孙越曾说：「一个人对婚姻的态度，决定了婚姻的幸福程度，也决定了婚姻时间的长度。」有趣的是，最新研究发现，不只态度，基因也会影响婚姻满意度。
●研究：拥有特定基因型 更适合结婚
《科学报导（Scientific Reports）》一则研究长期追踪71对新人，先采集他们的DNA样本做分析，并观察他们婚后3年的相处，持续发放深度问卷、调查他们对伴侣的看法。
研究发现，编号CD38基因里具有「CC变异」的人，比起基因里有AC或AA变异，对爱恋关系、双方互动的态度都更正面，婚姻满意度也更高。
CD38基因掌握着人们的社交性格，也会影响催产素分泌，主导我们应对关系的策略与态度。
「比起刚结完婚时，3年后，所有人的快乐程度都下降了」研究主笔、美国阿肯色大学心理学教授马卡诺娃（Anastasia Makhanova）说：「但有CC基因型的人，比起AC或AA基因型，他们更懂得心怀感激，也愿意信任、原谅对方，对整体婚姻的满意度也较高。」
资深伴侣咨商师苏斯曼（Rachel Sussman）告诉《纽约邮报（New York Post）》，婚姻满意度下滑是常态，财务问题、家庭氛围改变、或重大事件造成的压力等，都会降低婚姻满意度。
然而，基因无法更改，我们更不可能在交往前就得知对方的基因型变异。关系专家温特（Susan Winter）建议，择偶时，多观察一个人是否懂得：表达感激、信任对方、予以原谅，因为这3大特质意味着对方更容易维持婚姻。
马卡诺娃也同意，虽然对AC或AA基因型的人来说，维持婚姻会显得吃力一些，但只要有心，人人都能打造健康、成功的婚姻。
择偶时，多观察一个人是否懂得：表达感激、信任对方、予以原谅，因为这3大特质意味着对方更容易维持婚姻。(示意图/Shutterstock)
●先天不足后天恶补 6件小事常保爱意
哈芬登邮报（HuffPost）网站整理以下6个实用撇步，虽然只是琐碎细节，却能助你常保爱意，也可用来检视婚姻的健康指数：
1. 对小小的事表达感谢
《国际关系研究学会》期刊的研究发现，促进婚姻品质的关键是「时常感激」。比起沟通技巧、财务管理，感激对婚姻的影响最大，常说「谢谢」的伴侣，也比较少把离婚当成选项。
乔治亚大学家庭研究中心博士后研究员巴顿（Allen Barton）指出，「说『谢谢』的力量非常强大，即使婚姻中有一人正遭逢重大变故或忧郁症状，感激也能扮演关键力量，让当事人有意愿走得长久。」
2. 展现对彼此的倾慕
《心理学趋势》期刊的研究发现，近半数的人外遇，是因为在情感上没有获得满足，而非性生活不圆满。当伴侣无法从彼此身上得到倾慕与欣赏、缺乏情感连结，更容易难敌「七年之痒」，受其他人所吸引，在欺骗下出轨。
常常对伴侣表达你的爱意与倾慕，即便只是一句「你今天很漂亮」、「你的工作做得真棒」，都有助于维持婚姻幸福。
3. 敞开心房、诚实以对
关系与健康教练梅拉梅德（Shula Melamed）指出，人际关系建立在信任之上，而诚实又是重大要件。诚实是伴侣间健康沟通的基础，唯有彼此愿意敞开心房，沟通才会有效。
资深生活记者布伦诺夫（Ann Brenoff）说，她曾将此问题闲置数月，最终濒临分手，与丈夫花了一整年进行婚姻咨商才重回正轨。她建议，「当你已经感觉到和伴侣之间多了道屏障、连结削弱，务必尽快挑选合宜时机向对方提出，越早处理越好。」
无论男女，别因婚姻就和多数朋友疏离，反而应该多经营自己的交友圈、维系充实的人际关系。
美国女星芭芭拉史翠珊（Barbra Streisand）曾经分享，她与演员丈夫詹姆斯布洛林（James Brolin） 维系数十年婚姻的秘密，不是「如胶似漆」而是「自己的时间」。
「距离创造美感，平时若有自己独立的生活，就连打通电话都显得浪漫」史翠珊说。
（女星芭芭拉史翠珊说，幸福婚姻的秘诀是拥有各自的社交和生活圈。图片来源 / Jonathan Tommy on flickr）
5. 不要口出恶言
言语能伤人，同样的话，换个方式讲，效果就会不一样。有些句子也建议要避开，例如：「每次都是你…」或「你常常都不…」，毕竟翻旧帐不是良善的沟通方法，有时反而会让问题扩大。
建议从客观的事件出发，接着表达你的感受，抱着与对方「讨论、协议」的心情来处理纠纷，对感情的伤害会更小。
6. 维系亲密感
美国国家经济研究局研究指出，比起经济条件，与伴侣间若有美满的性生活，对于婚姻幸福度的影响更大，在教育程度高的伴侣身上尤其如此。
不过布伦诺夫也说，亲密感也不仅攸关性生活。一起散步、计划出游、单独享用美好晚餐，或者单纯躺上沙发拥抱，都是维系亲密感的妙方。
资料来源：New York Post、U.S. News、Huff Post、Bustle、MBG Relationships