药丸卡喉咙、药粉好苦...　药剂师教你怎么轻松「吞药」

▲许多人都有「吞咽药物」的障碍。（图／取自LibreStock）

生活中心／综合报导

不管是生病吃药、补充维他命、钙片等营养素，都会遇到需要「吞药」的状况，尤其是抓不到诀窍的小孩和不方便吞咽的长辈，都可能会有吞不下去、卡在喉咙的困扰。日本医药知识网站《Doctors Me》的驻站药剂师吉泽惠理教导读者「吞咽药物」的方式，不管是药丸或药粉都能轻松征服！

＞吞咽药丸

▲药丸。（图／达志／示意图）

无法顺利吞药丸的原因：小孩和高龄者常常都因为吞咽机能尚未发达、或已经老化而导致无法顺利吞下药丸的情况发生，此外，即使不是小孩和高龄者，有许多人也会因为「恐惧」而无法轻松吞药。

吞药丸的方式：吞下药丸前可以先喝下一口温水用来润喉，并再准备半杯水，将药丸或药片放置在舌头后侧，快速喝下一口水并吞咽，就可以把药丸轻松吞下。

＞吞咽药粉

▲药粉。（图／记者杨筱柔摄）

无法顺利吞药粉的原因：小孩对于药粉的味道感到恐惧、高龄者则容易因药粉的粉末而呛到。此外，许多汉方药、中药的味道、苦味也让许多人觉得抗拒，这些都是药粉「超难吞」的原因。

吞药粉的方式：先将药粉兑一点水，再准备好一杯温水。先在嘴里含一口水后，把兑水的药粉送入口中，把准备好的温水整杯一起喝下，就比较不容易因为药粉的味道而感到难以下咽，也可以避免因粉末而呛到的情况。

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