出国玩「药」怎么带？药师懒人包一次讲清楚
在现代的忙碌生活中，出门旅游是许多人释放压力的方式，而不论国内或是国外旅游，身体若有突发状况，肯定会影响出游的兴致，如果不是很严重，如：头痛、晕车晕船、便秘或腹泻等，大多可以自行解决，在出游前能若够做好准备，会让旅程更加顺利。
首先来看自身长期使用的慢性病药品(糖尿病、高血压、气喘吸入剂等)，为确保药量足够，建议带比预定行程多几天份的药品。另外，列出药品使用清单，内容可包括：药品学名、剂量、使用频次，以及自身药物过敏史，随身携带以备旅游期间药品不足或临时需要就医时，能够提供给医师或药师参考。在飞航旅途中，建议将药品放在随身行李，以防因运送过程的温度变化导致药品毁损。若有需要冷藏之药品，须事先确认旅游当地是否有冷藏设备，并且自备保冷袋携带药品。
各国对于携带药品出入境的规定不尽相同，特别是镇静安眠药或是感冒药内含有假麻黄素(pseudoephedrine)、鸦片类止咳成分，建议先查询财政部关务署以及外交部领事事务局网站(旅外安全资讯>各国暨各地区签证、旅游及消费者保护资讯)，依其入境国规定办理，并请携带医师处方笺或证明文件，药量也不得超过处方笺(或证明文件)开立之合理用量。若有使用1-3级管制药品，请于事前凭医师诊断证明及护照影本，并至食药署网站(业务专区>管制药品>管制药品证照申请作业>申请「病人随身携带管制药品入境出境中华民国证明书」之规定)，下载并填写管制药品入出境声明书，以申请证明文件。
▲外出旅游，药物准备也要注意，图为示意图。（图／记者蔡玟君摄）
除了慢性病必备之药品外，也推荐大家准备旅游医疗包，像是晕车药、止痛退烧药、止泻药、泻药、抗过敏药、综合感冒药及外用药品(蚊虫咬伤、防晒、简易外伤处理包)。
其中晕车晕船药主要分成两大类，第一类是第一代的抗组织胺药品，这类药品除了预防晕车晕船之功能外，也可被使用在缓解过敏流鼻水的症状，建议先确认正使用的感冒药品是否含有类似成分，以避免使用过量；第二类是含东莨菪碱（scopolamine）的药品，作用是抑制呕吐中枢，若是青光眼、前列腺肥大或是肠胃蠕动不佳的病人不建议使用，不论是哪一类的止晕药品，都需要在搭乘交通工具前至少半小时使用。
要注意的是，准备这些药品的目的主要是以缓解症状为主，但是如果症状一直没有消除或者有更严重的趋势，请记得要就医做进一步的诊断和治疗。
如果预定要前往海拔较高或是有传染病正在流行的地区，建议可于旅游前四至六周前咨询旅游门诊或家庭医学科医师，医师会依照个人身体状况开立预防性用药(如高山症)或是接种疫苗。
除了本身长期使用的慢性病药品外，其他的止晕药、止痛退烧药、抗组织胺药品等，请于购买时向医师或药师询问清楚使用时机、方法、剂量频次，以确保症状能够得到缓解，也确保个人的用药安全，最后祝大家旅游一切顺利，紧急用药备而不用！
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