医级人物》名医苏上豪走过免疫失调风暴 重返健康4心法

(图/苏上豪医师提供)

39岁那年，长期忙碌与生活不正常让免疫系统彻底失调，僵直性脊椎炎突然爆发，心脏外科主治医师苏上豪从医生变成病人，这才发现每天叮咛患者该怎么照顾身体，自己却一点都没有做到：既没有运动习惯又生活紧张、睡眠不足，压力沉重。老天是公平的，不会对医生特别爱护，苏上豪想要重拾健康，跟所有人一样都要下足功夫，日积月累养成好习惯，才让身体得以休养生息，慢慢修复。