异位性皮肤炎 过冬严守4不

医师提醒，异位性皮肤炎患者选购乳液时，应尽量避免含有香精，以及防腐剂量较低的产品。（陈人齐摄）

每逢冬季，皮肤干痒症状让许多异位性皮肤炎患者痛苦难耐，近期更因寒流接力报到，异位性皮肤炎中、重度患者平均增加2至3成，皮肤科医师提醒，异位性皮肤炎患者寒流来袭时除更应注意皮肤保湿之外，生活上也应避免4大错误，才能将干痒拒于体外。

季节交替 注意保养

皮肤科医师赵昭明表示，异位性皮肤炎是皮肤免疫疾病，多半与过敏体质有关，若父母都有过敏体质，其小孩患有异位性皮肤炎的机率超过8成；父、母一方有异位性皮肤炎者，小孩患有异位性皮肤炎的机率也达5成，这类患者每逢季节交替都需特别注意皮肤的保养及照顾。

赵昭明指出，异位性皮肤炎的特色就是「干痒」，且从头到脚都会出现干痒的症状，因此不仅头皮容易脱屑，脸部也会有干裂状况，严重者甚至会出血，尤其冬天温度低，空气保湿度较差，因此与夏季相比，近期上门求诊的民众约成长30％。

由于异位性皮肤炎患者为过敏体质，预防方法只有避免一切容易引起过敏的行为，赵昭明举例，洗热水澡、食用甲壳类、辛辣与油炸类食物、着尼龙材质布料、熬夜这4类行为都会引起过敏，进而加剧皮肤干裂或发炎的情形，因此异位性皮肤炎患者不可不慎。

擦拭乳液 锁住水分

林口长庚皮肤科医师黄毓惠解释，异位性皮肤炎就是皮肤最外层的角质层含水量不足，造成角质层排列不整齐，因此容易造成肌肤干燥，这类患者需频繁擦乳液保养，为的就是修复排列不整齐的角质层，进而达到锁水的效果。

至于异位性皮肤炎患者该如何挑选乳液？赵昭明建议，民众可谨记症状轻度擦水性、症状重度擦油性的原则，挑选不含香精及防腐剂含量较少的产品，避免过度刺激皮肤。异位性皮肤炎患者冬季洗澡时勿洗过热、过久，「尽可能在5分钟内解决」，避免皮肤上的油脂被热水破坏；穿衣服时也可挑选纯棉材质，避免使用尼龙布料刺激肌肤。