孕婦只能待在家不能運動? 專家打臉:練瑜珈至少能獲得「4大好處」
瑜珈示意图 图/ingimage
延伸阅读:
坐月子一个月根本不够? 研究:「第四孕期」仅休养6周 不足以缓解产后并发症
心情不好就该「做瑜珈」? 研究证实:每周2次热瑜珈课程 忧郁情绪可降低50%
原文出处:
https://blog.coolhealth.com.tw/2024/07/09/maternity-pregnancy-yoga
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