战胜冬季痒 缩短洗澡时间、少泡汤
「医师，怎么一到冬天，我就浑身发痒？」天气愈来愈冷，因皮肤干痒求诊患者明显增加。皮肤科医师指出，门诊每到冬季就会听到病患抱怨；检查后会发现都是「冬季痒」在作祟，因此为避免干痒，提醒患者冬天应减少洗澡次数和时间，以及泡汤频率。
冬季痒爱作怪 皮肤干患者大爆增
阮综合医院皮肤科刘昭宏医师说，冬季痒又称「干燥性皮肤炎」或「缺脂性皮肤炎」。乃因气温下降使皮肤的血管收缩，皮脂腺及汗腺分泌减少，缺乏足够脂质层保护，造成水份散失。
事实上，冬季痒好发于干性肤质患者以及银发族，还有更年期的女性、糖尿病患、洗肾患者。尤其是对银发族来说，夜晚受到皮肤痒的折磨，严重影响睡眠及生活品质。沐浴用品选择低敏、无皂碱
因此，刘医师也建议，为了减少冬季痒，冬天应减少洗澡次数和时间，最好是缩短到洗三分钟战斗澡。同样的，泡汤虽然舒服，却不能够纾缓皮肤痒的症状；反而会导致皮肤的油脂流失，加速水分散失，造成病情恶化。最好是洗完澡或泡汤后，擦干身体立刻擦上保湿润肤的乳液。此外，患部应减少肥皂、清洁剂的使用，更不要使用沐浴刷具。若如果必须使用沐浴乳，可选择低敏、无皂碱、中性或弱酸性且质地温和的沐浴乳，少量使用，特别是肤质较干的人不要天天使用。
资料来源：优活健康网