不当干妹妹 6个方法立即滋润！
脸部肌肤手感不佳很粗糙？手指甲缘好容易生硬皮？丝袜容易勾脚跟?身体、小腿容易有白屑？这些都是不够保湿的现象…
干燥是造成冬天肌肤困扰的主因，不管是脸部、手足、身体，都需要能够增加滋润度的保养方式，从环境到身体内外的补水保湿重点与特殊护理，这样做就对了。
1让居家也发芽
冬天气温、湿度下降，是造成肌肤干燥的主要原因，要做好保湿，首先得从环境下手，让空气中的水分多一些，也能防止身体水分的流失。绿色植栽是相当好的「加湿器」，在办公室或是居家空间内摆放绿色植物可以帮空气沙漠化的环境变成小绿洲。
2帮手做SPA
虽然手部的肌肤比脸部要来得强韧，但当油脂分泌不足时，手部也会变得干燥、粗糙，这种时候可以用一茶匙的砂糖加上少许的橄榄油混合搓洗双手，冲干净后再抹上护手霜。升级版的做法是抹上护手霜后，双手互相搓揉、平均擦拭，再用保鲜膜或塑胶手套包裹住手部约10分钟，使其发热，将保湿乳液或护手霜涂抹在手上，再次按摩后即可完成，就是最简单的居家手部SPA。
3用菊花入菜
菊花是滋阴润燥的上好食材，从秋天到冬天都很适合用来入菜。菊花是一种清香的食材，入菜不要放过重的调味料，以清淡的料理为主。用菊花、白米、莲子、枸杞可以做成莲子菊花粥；加入同样有润燥、润泽皮肤效果的茉莉花做成花茶也相当润肤。菊花使用前要多洗几次，避免农药残留，烹饪时加热时间不宜过长，效果更佳。因为菊花花瓣特别容易吸收其他味道，保存时一定要密封，常温保存即可。
冬天时容易干燥的部位还有嘴唇。很多人会不自觉的舔唇，这动作会让水分蒸发，反而使嘴唇更干燥，这时候应该做个唇膜。首先，反复涂上几层护唇膏，然后剪下一块保鲜膜封住双唇，上面覆盖热毛巾热敷30秒至1分钟，待冷却后取下保鲜膜，嘴唇就会明显变柔嫩。
5强化肌肤保护能力
保养品的选用上，除了针对湿度降低的干燥给予肌肤补水、锁水成分之外，也要注意干燥可能破坏肌肤的障壁─角质层，造成皮肤内及角质层水分散失，选用具有角质修复能力的神经醯胺、磷脂质，以及抗氧化作用的Q10、维他命E、泛醇…都能强化肌肤的保护能力，让肌肤维持水嫩。
在冬季皮脂分泌下降，脸部跟身体的清洁品建议改用除脂效果较温和的弱酸性产品，特别是手脚四肢几乎没有皮脂腺分泌，一定要避免去脂力强的碱性皂类，才不会破坏皮脂腺的保护，洗完澡后立刻擦上身体乳能避免空气带走身体的水分，让保湿效果更加倍。
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