脂肪肝存在愈久「罹癌机率愈高」！医师教3招逆转

▲脂肪肝存在的时间愈久，罹患肝癌的机率愈高。（示意图／123RF）

记者柯振中／综合报导

台湾有许多特色美食，三高、糖尿病及脂肪肝也因此十分盛行。对此，肠胃科医师郑泓志表示，台湾男性脂肪肝的比例是女性的2倍，且脂肪肝存在愈久，罹癌机率就愈高，有3个关键务必坚持，才能够逆转脂肪肝。

郑泓志表示，根据卫福部统计，台湾约有2成罹患肝癌的民众，是因为脂肪肝导致，且台湾男性的脂肪肝比例是女性的两倍，几乎每3位男性当中，就有1人患有脂肪肝，且脂肪肝存在的时间愈久，罹癌的机率就愈高。

郑泓志说，脂肪肝是指肝内的脂肪超过肝重量的5％以上，也有以肝组织切片超过10％以上的肝细胞有脂肪空泡堆积，作为临床判断脂肪肝的依据，通常轻度脂肪肝不会有自觉症状，少数患者可能有疲倦、全身无力、恶心、呕吐，或食欲下降、腹胀及上腹有压迫感等症状。

至于临床上的诊断依据，通常有2种方式，第一种是透过血液检查，检验三酸甘油脂、胆固醇及脂蛋白胆固醇数值偏高，加上肝脏指数AST、ALT过高的情形，医师就会怀疑有脂肪肝的可能性，协助安排超音波检查。

▲郑泓志提到，每年逐渐减轻体重5％～10％，对身体健康非常有好处。（示意图／免费图库Unsplash）

第二种则是超音波检查，这是医学上快速、不具侵入性的诊断方式，由医师扫描超音波时，观察肝脏的质地，堆积脂肪的部分亮度会较亮，也会与肾脏比较质地亮度的深浅。目前则有较新的技术，叫做「肝脏纤维扫描仪」，同样是透过超音波方式，但能够更细致判读肝脏纤维化级数。

郑泓志说，若脂肪肝久未治疗、饮食控制，会导致肝脏慢性发炎，甚至产生病变，若在超音波的过程中，医师发现有肝脏病变的可能性，就会视情况安排核磁共振，或有显影剂的扫描断层、肝脏穿刺切片，检测是否有肝硬化或癌化的问题。

不过，郑泓志提醒，许多人得知自己有脂肪肝，会感到相当担心，但其实这没有想像中那么可怕，一般来说脂肪肝是可逆的，只要及早诊断、及早治疗，大多可以恢复，但若放任发展，就可能变成脂肪性肝炎和肝纤维化，最后演变成肝硬化、肝癌。

对此，郑泓志也教导3招健康管理、控制饮食及调整作息，协助患者逆转脂肪肝，分别如下：

一、坚持控制饮食：低脂、低盐、高纤饮食。

二、坚持良好生活习惯：不抽烟、不熬夜、忌过量喝酒、忌大量零食与甜饮、忌久坐不动等。

三、坚持保持合适的体重：脂肪肝与肥胖、糖尿病等互为因果，可在1年内体重逐渐减轻5％～10％对身体健康非常有好处。

最后，郑泓志提醒，预防胜于治疗，定期健康检查相当有必要，问题发现得愈早，就有机会逆转脂肪肝、回归健康人生。