自然50 美丽无龄／敷面膜「4大NG行为」小心反烂脸！
▲敷面膜有些NG行为，小心美肌不成反而可能伤肌肤。（图／记者黄克翔摄）
面膜可说是最简单又快速有效的美肌神器，尤其台湾人爱敷面膜出了名，每年消耗的面膜突破上亿片，但你知道吗？有些敷面膜时的错误行为或自以为加分的「小撇步」，不仅无法让面膜更有效，反而会破坏面膜的保养效果，甚至可能引起肌肤不适或爆痘爆粉刺。快来看看以下4个超常见的敷面膜NG行为，你犯了几个？
天天敷面膜效果更好？
不少女星被问到保养秘诀都会提到天天敷面膜，但其实许多皮肤科医师都不建议太过频繁地使用面膜，尤其是强调美白、抗老等功能性面膜，天天敷或一天内敷好几次反而会造成肌肤负担，容易敏感、长痘。除了需要特别护理的情况下，面膜不要长期天天敷，一般状况下一周最多敷2～3次就很够了。
▲面膜最好别敷超过20分钟。（图／记者黄克翔摄）
面膜敷越久越好？
大部分面膜最主要功能都是为肌肤补水，通常敷10～15分钟即可，最长别超过20分钟，尤其是片状面膜，如果敷的时间过长，面膜布开始干燥反而会使肌肤跟着变干，千万别以为面膜敷越久越好，小心美肌不成，反而伤肌肤。
洗澡时敷脸更有效？
有些人喜欢在泡澡或洗澡时顺便敷面膜，觉得可节省时间，又能促进吸收，但其实洗澡时浴室里的大量水气会让片状面膜难以贴合肌肤，导致有些局部敷不到，效果打折扣；而泡澡敷效果也不好，因为泡澡时会出很多汗，流出来的汗水会进入皮肤角质层，反而会妨碍面膜精华的吸收。
面膜最佳敷用时间推荐在洗澡后30分钟内，这时候毛孔还处于微张状态、血液循环也很好，最有利于吸收面膜中的精华。
敷完面膜不洗脸？
敷完面膜是否需要洗脸？有人说面膜就是精华液，洗掉浪费，当然不需要清洗；另一派则说，精华较黏腻的面膜，没清洗容易堵塞毛孔，甚至长痘痘。
针对这个问题，皮肤科名医邱品齐曾解答，其实两种说法都有道理，简单来说，如果使用的面膜成分简单精纯，敷完是可以不用清洗的，但现在有很多面膜使用的成分很复杂，就不建议留在脸上了。
▲东森自然美 r-PGA超效保湿爆水气垫面膜，20ml*6入，1,500元。（图／记者黄克翔摄）
除了避免错误使用方法，挑选一款适合自己且有效养护肌肤的面膜也是美肌关键。像是东森自然美r-PGA超效保湿爆水气垫面膜，添加天然保湿因子聚麸胺酸r-PGA，聚水能力为一般玻尿酸10倍，加上小黄瓜萃取液和洋甘菊等天然成份，有效防止肌肤水分散失，舒缓保湿并柔软肌肤，搭配4D蜂巢布膜，服贴性强，且能提高渗透传导力，让精华效果更提升。冬季很多女孩都怕冷不敢敷面膜，但自然美这款r-PGA超效保湿爆水气垫面膜很特别，可在35至40度C的热水里泡5分钟左右，让面膜微温，敷在脸上效果更好。
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