1年内只吃马铃薯！忧郁暴食男甩肉53公斤：前2周超想死
▲泰勒在脸书粉丝专页PO出自己的「马铃薯治疗」法成果。（图／翻摄自Spud Fit粉专，下同）
澳洲一名男子泰勒因忧郁引发暴食症，几乎天天都要吃油炸食品、冰淇淋等高热量食物，今年1月1日他下定决心要用「马铃薯」来治疗，一开始还因为太过极端遭到批评，但经过将近1年的努力，他真的成功戒掉暴食垃圾食物的症状，同时甩肉53公斤，不仅让自己走出低潮期还找回健康。
「我去年的生活真的很黯淡，所以成功克服这项挑战改变了我的人生观。」泰勒（Andrew Taylor）接受澳洲媒体采访时提到，2015年时他因为重度忧郁引发暴食症，每天都要吃下许多油炸食品、冰淇淋、蛋糕、披萨以及碳酸饮料等，让他的体重一路飙升至152公斤。
▲泰勒发现吃了1年的马铃薯之后，连原本的高胆固醇及血压都降下去了，未来他决定继续将马铃薯当成主食，并搭配其他健康的食材。
泰勒知道再这样下去会毁掉自己，于是自今年1月1日开始决定只吃马铃薯来戒掉暴食症，「前2周简直就是酷刑！」痛苦到超想死，但他还是坚持每天至少要吃掉3到4公斤的马铃薯，填饱肚子后就不会将注意力转到其他食物上，同时在脸书粉丝专页记录自己的每一天，但一开始他的极端作法并不受到鼓励。
「随着时间慢慢过去大家发现我是来真的，而且这么做并没有搞坏自己的身体，他们开始支持我。」泰勒提到，这段期间他都有定期到医院检查，「我不用再吃任何抗忧郁的药，我觉得我已经完全走出来了。」而体重也在经过1年的「马铃薯治疗」减到99公斤，「超重、生病和忧郁让我在绝望中采取绝望的做法，但我很高兴自己坚持下来并做到了，我会变成一个更快乐、积极的人！」