25岁苗条女爱运动 健检竟胆固醇过高 致病元凶曝
家医科医师提醒高血脂病人除要注意控制饮食,也要维持运动习惯。(彰化医院提供/孙英哲彰化传真)
家医科医师提醒高血脂病人要注意控制饮食,尽量少吃含反式脂肪的油炸物、加工类肉品及食品。(彰化医院提供/孙英哲彰化传真)
25岁的蔡姓女子外形亮丽、身材高䠷,加上爱运动,体态苗条,走在路上常是众人目光焦点,然她日前参加公司体检,却验出总胆固醇和低密度胆固醇过高,就医后发现是「家族性高胆固醇血症」。卫福部彰化医院家医科医师郭馨镁表示,该症必须服药及饮食控制,才能避免恶化。
蔡女身高170公分、体重53公斤,她就诊时指出,每天她都会抽空慢跑,假日时则骑着单车上山去,也常登山挑战,在饮食方面也吃的很清淡健康,她自信身形维持很好,对身体素质及健康状况也很自豪,然健检竟然出现她印象中胖子才有的红字新陈代谢数值,「实在难以接受!」
蔡女抽血数值的总胆固醇数值为342 mg/dl(参考值200以下)、低密度胆固醇为225 mg/dl(参考值130以下)。她对上述数值存疑,就医后再做一次检查,数值也是差不多。
家医科医师郭馨镁说,并非肥胖者才会高血脂,像是蔡女这种身材曼妙的年轻人也会有,而且大部分是遗传性的「家族性高胆固醇血症(familial hypercholesterolemia,FH)」,主因是基因缺陷,这种病症若引发中风、心肌梗塞的年纪通常较小,临床上不少年纪轻轻就中风的人,很多人是FH。
郭馨镁表示,蔡女黯然接受病症后发现,她祖父50几岁就中风,似乎有迹可寻。家族性高胆固醇血症是一种遗传疾病,来自于基因缺陷,大部分人的血脂从小就偏高,只是没有不舒服,就没有去检查,根本就不知道,通常是出社会之后,透过劳保健检或出现比较严重的症状才发现。
蔡女因没有感到不舒服,因此并不想吃药,但医师向其劝说先天的基因问题要靠后天弥补,还是能享有健康的生活品质,再三苦劝后,蔡女才愿意服药。医师也提醒她要控制饮食,数值才慢慢下降,但还是必须长期对抗。
郭馨镁说,高血脂病人在饮食上要注意,少吃含反式脂肪的油炸物、加工类肉品及食品,少碰红肉及动物的内脏、鸡蛋、带壳的海鲜、全脂鲜奶、起司等胆固醇含量高的食物,应多吃豆类的植物性蛋白,宜使用不饱和脂肪酸的橄榄油等优质油,并以去皮的白肉及鱼肉取代红肉,最好还要规律运动,也不能抽烟。