5大通勤族「防疫攻略一次看」！骑机车也超危险 医警告4动作不可少
图、文／今健康
新冠肺炎在台湾爆发，各地疫情警戒提升至三级，不少民众改在家上班，不过也还是有必须出门上班的族群，心理压力非常庞大，深怕一个不小心染疫上身，通勤族在上班期间该如何做好防疫？医师整理出可能风险提供参考！
义大医院家庭暨社区医学部预防医学科主任洪暐杰医师表示，现在台湾疫情升温，情况已不像从前在捷运戴着口罩就好，除了室内外都应戴上口罩外，建议民众将防疫观念提升到最高，视旁人都可能带有病毒，身旁的物品、环境都有病毒存在，如此虽然压力较大，但是更有助于避免各种风险。
洪暐杰医师指出，若在通勤中遇到有人口罩没戴或是没戴好，若该为染疫者，自己又没戴好口罩，就可能身陷飞沫传染的风险中。而若此人卫生观念不佳、到处乱摸，任何物品都有可能有接触传染的风险存在。因此提醒民众，现在防疫务必要戴好口罩，将口罩紧密贴合脸部、遮住口鼻，也避免任何的物品接触，接触后务必确实洗手、消毒，尤其是在碰到脸部之前。
上班、通勤防疫要注意什么？
上班族的通勤方式主要可分成走路、租用单车、骑车、开车、大众运输交通工具等5种。洪暐杰医师提醒，不论是以何种方式通勤，都应留意相关防疫细节。
走路：走在路上一样会有飞沫传染的风险，应保持社交距离，更要远离没戴口罩的民众。
租借单车：公共单车现阶段能避免则尽量避免，若要使用也应些以酒精进行喷洒消毒，并确实戴好口罩。使用悠游卡的时候尽量避免贴上机器，以不接触的方式刷卡。
机车：机车族要多加留意加强消毒，特别是把手。许多人认为骑自己的车不要紧，但其实不论将车停在何处，都有可能曾有人移动自己的车辆、坐在上面等任何接触，也可能有打喷嚏喷溅飞沫在机车上的可能，消毒工作格外重要。而在停等红绿灯时，若情况允许，也可以尽可能保持社交安全距离。使用机车后应记得手部消毒。
开车：开车族多停在公司停车场，若有接触过电梯按钮等其他设备，应先确实消毒手部，避免病毒带上方向盘。若是有其他人同行，应确实佩戴好口罩，以防同路人可能为染疫者。
大众运输交通工具：大众运输交通工具应留意各处都可能藏有病毒，包括了悠游卡机器，或是把手、椅子、栏杆、墙壁等车厢设备，以及手扶梯、等候椅等车站设备，或是公共厕所的手把、马桶等。建议尽可能避免不必要触碰，悠游卡可保持距离刷卡，勿倚靠栏杆等设备，使用把手、椅子、厕所设备前可先进行酒精消毒，使用后确实进行手部消毒。
进公司一样不能松懈，3大防疫死角要注意！
洪暐杰医师提醒，通勤族上下班的过程仅是防疫的其中一部份，进入公司后一样不可松懈。包括电梯按钮或任何把手等公共设备，或是门禁管制机器、打卡钟、咖啡机、饮水机等公司设备，以及电梯、交谊厅、餐厅、厕所、抽烟区等公共区域，都可能藏有病毒的风险，虽现在三级警戒之下室内外都必须戴上口罩，但怕的是未确实遵守规定者及可能的接触传染。提醒民众即便进入公司，口罩还是得戴好，并勤洗手，做好消毒工作。