安室奈美惠热当肉食控 「小碗装食物」是维持身材的秘诀
▲即使宣布即将引退，安室的人气依旧火红，可说是日杂封面的常客。（图／bella侬侬提供）
身为19岁儿子的妈，岁月似乎没在安室身上留下痕迹，论外型、论流行嗅觉，在日本依旧是女神等级。身为女神，应该很努力的维持吧！没想到她近日在综艺节目中直言她的饮食习惯，真的吓坏了大家。
天生就是吃不胖
近日她在日本综艺节目《阿Q冒险中》，被问到保养之道，她直言自己不爱吃水果，更不爱吃健康食物，喜欢白饭更爱吃肉。这席发言吓坏了所有人，除了拥有吃不胖本钱外，过去以来她还遵循着几个美丽守则，让她依旧在萤光幕前维持完美状态。
有吃就要「动」
多年前有人问到安室如何维持身段，她的答案是「跳舞」，她不像一般女星会特别运动，除了室内的跑步机，就是练舞了，她运动时会穿尺寸小一号的紧身裤，帮助维持雕塑美腿。
一小时的半身浴
泡澡是她的美容妙招之一，她会倒入日本酒当做入浴剂，帮助发汗进而促进新陈代谢，连皮肤都会跟着变好。安室更表示她会在泡澡时看电视或打电动，并记得要多补充水分。
小脸是她的注册商标，为了维持理想轮廓，她会使用陶器刮痧来按摩脸部，由下往上，最后再带到淋巴往下，借由按摩肌肤来刺激，排出淤积在淋巴中的毒素，更是她消水肿的好方法。
用小碗盛装食物
平日的她是没在控制饮食的，但在演唱会前她会这么做，除了大量的舞蹈排练、规律运动锻炼体力外，吃饭时用用比平时再小一点的碗盛装，并不会刻意避开食物，但会特别计算吃进去的卡路里。
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