永远的颜值少女!日媒揭秘安室奈美惠冻龄独门秘诀

Text/Marie Claire美丽佳人、Photo/Namie Amuro Facebook、namieamuro.com

蔡依林「Play」演唱会台北巨蛋最后一夜,备受瞩目的嘉宾安室美惠终于现身,两人合体演唱〈I’m not yours〉,引爆全场万名观众情绪,天后合体仅2分10秒,却已经勾起许多粉丝们无数美好回忆,让我们不禁感谢起Jolin邀请安室来台湾大快粉丝心。

小室哲哉以一首单曲『CAN YOU CELEBRATE?』让安室大红, 至今这位日本天后歌姬入行已经23年,你很难想像她已经37岁了,看看她站在台上就是superstar,天生丽质保养得宜完全冻龄,叫人差点忘了,她还有个今年已经17岁的儿子!当年日本的九头身美少女,至今不但容颜未老,反而愈加精致美丽,岁月似乎没有在她身上留下痕迹,堪称逆生长典范,根本没变!来看看安室奈美惠曾在媒体与专访中谈到她的美肌心法,就让我们一次整理报给你知!

清洁保养篇‧豆乳面皂洗脸日语豆乳其实就是豆浆拉,安室是盛田屋豆乳洗面皂的爱用者(梨花也是爱用者),一开始豆腐盛田屋以单纯制作豆腐为主 他们的豆腐相关产品坚持无添加 非常受欢迎 后来因为豆乳对健康及美容有益 所以他们开始制作无添加豆乳美妆保养品,据说豆乳面膜也是畅销品。‧刮痧按摩引流瘦小脸安室会透过按摩板来为脸部按摩,促进循环使,涂抹上的保养品能够将成分有效吸收,并解除肌肤的僵硬感、并促进循环。

饮食控制篇‧低胰岛素饮食 采低GI控血糖(感觉很拚,没有毅力做不来)到底什么是低胰岛素饮食?根据华人健康网报导,低胰岛素的饮食其实是以低淀粉、高纤维及高蛋白为摄取基本原则,医师提出「饮食黄金比例」的简单方法,即将淀粉和糖、蔬菜水果,以及蛋白质的份量,调整成1:3:3的比例。‧每天都荞麦茶日本风行多年的健康元气荞麦茶饮,它营养丰富,内含维他命体内必须氨基酸,可提高体体内必需的元素含量兼美容,安室说她天天喝都喝不腻~‧摄取巴西莓酵素饮安室认为,不只外表,血管与细胞也要维持年轻,而酵素就是青春貌美的关键。摄取足够的酵素可提升肠胃功能,让身体确实吸收必须的营养素

身体代谢篇‧日本酒泡澡每天洗澡时,确实做好清洁是最基本的。安室曾透露泡澡时加入500ml日本酒(推荐用100%纯米酒),就可以让身体温热起来,并可以去除身体老废角质,安室每日天都半身浴一小时,边泡澡边看漫画(好可爱~)。‧岩盘浴岩盘浴能让身体慢慢温热,达到出汗效果,岩盘浴所流的汗清爽不黏腻,用温热着方法排出身体的毒素,也颇有瘦身的效果。‧用矿物元素来泡澡主动出汗,对身体健康十分重要,酷爱流汗感的安室表示,她平常也会使用这瓶来自法国的品牌PHYTOMER的入浴剂来泡澡,内含许多微量元素矿物质,可以促进肌肤发汗 (据说小泉今日子也是此牌爱用者)。

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