爸媽擔心寶寶蛀牙？四養護秘訣 營養師：三件事影響發育

宝宝牙齿养护四步骤，注意三点避免影响发育。 示意图／ingimage

家里的小宝贝长牙了！幼童没办法自己好好照顾牙齿，总是让新手爸妈担忧宝宝蛀牙，营养师高敏敏在Instagram上提供父母四个小秘诀帮助养护孩子的牙齿。

四个养护小秘诀：

一、使用含氟牙膏保护珐瑯质健康，防蛀牙可以选择含氟量1000ppm的牙膏。

二、定期涂氟每3~6个月定期由牙医涂氟，高浓度氟化物有效防蛀牙。

三、补充益生箘可抑制牙菌斑生长。

四、培养刷牙习惯起床、睡前、喝完奶后都要习惯刷牙清洁。

另外，高敏敏还补充了三项影响牙齿发育的行为和舒缓宝宝长牙疼痛的妙招！

影响牙齿发育的行为：

一、戒不掉奶嘴：两岁后戒不掉奶嘴易导致咬合不正。

二、喝奶超过二十分钟：高浓度奶水在牙齿表面容易导致蛀牙。

三、爱吃甜食/甜饮料：糖分易堆积在牙齿中，产生酸性物质而侵蚀牙齿。

如何舒缓宝宝长牙疼痛：

一、按摩牙龈：用干净纱布轻轻按摩酸痛处。

二、使用固齿器：缓解长牙不适，促进牙齿生长。

三、冰敷：吃冰凉食物或咬冰凉毛巾。