别抽了！他自创「喝茶戒烟法」：成功率100% 实测14天结果惊呆
「吸烟百害而无一利」其对人体的危害超乎你想像！外科医师陈荣坚指出，只要烟经过的部位，都可能引发癌症，如喉癌、口腔癌、食道癌，也会增加罹胰脏癌、肾脏癌甚至膀胱癌机率，且肺功能在每抽一次烟，就会加重一次损害。多次想要戒烟，却总是半途而废吗？YouTuber《77老大》教你靠喝一款茶解决烟瘾，经过实测后真的有效。
想要戒烟老是失败？77老大指出，肯定是你用错方法，常见的3种戒烟方式如「减量法」将浓烟改成淡烟，一包减至半包，乍听之下每天少抽一点，但为纾解情绪、一喝酒，通通都抽回去；第2种则是搭配尼古丁、戒烟贴片／糖，尼古丁可借由吸入或是贴片进入血液中，有效降低吸烟欲望，但缺点是贵、时效性短，对尼古丁的瘾头不会消失；最后则是自身意志力太薄弱，无法坚持下去。
因此77老大提供「最后一次戒烟法」，让你降低烟瘾，不会无时无刻都想抽烟。首先你要先「昭告天下」在IG或FB上告诉大家你将开始执行2周戒烟及原因，公告亲友的好处在于可监督自己，也能象征你的决心。
第二步则是准备「再见老烟枪茶」，77老大说，准备材料有鱼腥草10克、薄荷10克、远志10克、藿香5克、甘草5克、桔梗5克、金银花5克及伏神5克，将药材放至600c.c.热水中煮10分钟，取出后放凉过滤，再装到瓶子中冷藏，日后每天起床、饭后，在任何想抽烟时都可以饮用，便宜效果好，可清除肺热，又可改善想抽烟的不适感，调整口中味道让你不想抽烟。
最后一步，则是在想抽烟时按摩「列缺穴」以降低想抽烟的感觉，77老大解释，该穴位在两只手虎口交叉，食指能达到的位置即为列缺穴，不想提早迈入死亡，欢迎一起加入戒烟行列。
77老大找来烟龄20年的助理小黑实测「中药戒烟法」，他表示受到环境影响而展开抽烟之路，在当兵时曾试着戒烟，最后因意志力薄弱而宣告失败，近期考量上有家母、下有妻小，因此想再尝试戒烟。他实测喝戒烟茶饮14天，虽然在初期有偷抽电子烟，但坦言茶饮的确可降低想抽烟的烦躁感，差不多至第4、5天，身体会慢慢适应，希望能继续借由茶饮保持戒烟路。
77老大指出「养成一个习惯很难，改掉习惯更难！」以上几招真的能有效改善想抽烟的不适感，但最大重点仍是本身有没有想戒烟的决心。
ETtoday新闻云贴心提醒：抽烟有害健康！