「冰火四招」尘螨哭天喊地叫不敢
每年的一月至五月，一直都是过敏的好发季，而诱发过敏的最大祸首，不是食物，不是灰尘，而是尘螨，为什么尘螨在春冬季，也会大爆发，大量孳生，让人喷涕打不停呢？原因就出在台湾终日潮湿，加上室内气温仍偏高，使得尘螨依旧吃得好又睡得饱，令人恨得牙痒痒。
免疫专科医师林应然说，虽然冬季外头低温直探，但民众普遍会开暖气，反而使室内更适合尘螨孳生，他说，过敏的民众，时常会挑选所谓的抗尘螨家具，但尘螨还是会不断生长，效果有限，须靠更积极的清洁手段，才能有效杀灭尘螨，以下列出杀螨妙方，一次击破尘螨的顽强抵抗：
1） 热水烫／每周建议把被套拿到浴缸里，再以超过五十五度高温的热水，不断浸泡，浸泡后拿到洗衣机洗净，因为尘螨怕高温，此法能将之赶尽杀绝。
2） 低温冻／除了高温之外，尘螨也不耐低温，如果家中没有浴缸，同样可把被套拿到冰箱的冷冻裤里先冰冻，隔天取出后，再经洗衣机洗净即可。
3） 强力吸／嫌洗被子太多麻烦？也可利用吸力有如龙卷风的强力吸尘器，每周将被套反复吸过，同样有去尘螨的效果。
4） 室内干／整体而言，若室内相对湿度达到八十以上，最为适合尘螨生存，建议出门时可以开除湿机，将湿度降到只剩三十到四十之间，尘螨会自动死亡，但回家后仍须把内湿度调回来，以免太过干燥，口干舌燥，黏膜分泌减少。
林应然指出，市面上也有贩售水烟式杀虫剂，虽然也有杀螨功效，但其成分为化学成分，对身体不是太好，建议还是用物理式杀螨，才能不对身体造成负担。同时体醒过敏患者，因冬季大陆冷气团时常挟带空污袭台，出门务必携带口罩，室内最好能摆台空气清净机，方能减少各种过敏症状。
资料来源：优活健康网