BRAND／习惯定输赢　胜女养成S.O.P

图、文／BRAND杂志【前言】女人之间的斗争，永远都是最残酷的，剩女胜女选边站，谁都希望自己属于胜女组这边，但事实上，决定胜负的关键就藏在妳没留意的生活细节中，照着S.O.P步骤勇敢大步前进，妳就能轻松迈向人人称羡的人生胜利组。文＆执行／Edica‧摄影／George

不可思议的习惯力量每到新的年度，我们总是期望自己变得更好，有目标却没方法？利用现正热门的学问～「习惯力量」，只要坚定信念，妳也能拥有全新的美丽人生。好不容易熬过人心惶惶的末日之年，迎接全新的2013年，妳是否已经停靠好心里的诺亚方舟，开始耕耘充满希望的肥沃土壤？人们总是会在新的一年默许愿望或订定目标，时间在不知不觉中流逝，真正能落实想法，实现期望的人却少得可怜，其实，只要用对方法妳的愿望就能轻松实现。

美国心理学之父威廉．詹姆斯（William James）曾说：「我们的一生，不过是无数习惯的总和。」原来，人类在每日的行为活动中，逾70%是习惯，而不是自己主动的决定。目前一流知名企业，像是宝侨、微软、Google等与名列前茅的世界级大学，例如哈佛、耶鲁、剑桥、MIT等，都在研究这热门的学问～「习惯的力量」，由此可见，习惯的力量有多么壮大。但是水能载舟亦能覆舟，习惯决定着我们做事情的成败，也因此，唯一能够改变我们生活的手段，就是有效地去改变我们的习惯。

然而，想要利用「习惯的力量」，就得先发起改变的契机，美国总统欧巴马的名言：「不要等待改变，我们就是改变本身。」改变的动力其实就深植在我们心中，只是经常受到忽略，虽然每一种习惯都像大树般根深地固，只要持之以恒地实行新的良性习惯，让它进入潜意识，终究能够成功重植。在新的一年，妳也准备会自己订定一个成为美丽胜女的新目标吗？不论想要成功减重、变得更漂亮、找到适合的真命天子，都能利用「习惯的力量」达到目的。

BRAND也为此特别设定了变身胜女养成S.O.P，只要照着实行7大步骤，并且成为生活中的习惯，妳就能成功打造焕然一新的自己。

▲曾经一身朴素在Lounge Bar驻唱的女神卡卡（Lady Gaga），也是经历一番改造后，才成为超级偶像界的新胜女。　(图／卢亚香水)

▲勇于做改变的VOGUE日文版总编Anna Dello Russo，也是新时代胜女代表。　(图／FENDI)

更多精彩内容尽在本期【BRAND杂志／1月号】