不吃澱粉、晚餐絕對瘦不久！Lulu黃路梓茵多年不復胖 靠得就是「別把自己逼太緊」
第30届金曲奖甫落幕，主持人Lulu黄路梓茵的主持功力大受好评，独挑大梁的她幽默又不失正式，从开场到结束几乎是0负评，表现相当亮眼。
图／记者陈立凯摄影
除了主持方面颇受好评外，就连她在金曲所穿的服装也是件件有亮点，尤其是红毯她穿着Vivienne Westwood绿色蕾丝裤装，腰间有挖洞设计再加上下半身的蕾丝透视，让她的身材一览无遗，也让人惊呼「LuLu跟出道当时比也瘦太多了吧！」
图／记者陈立凯摄影
LuLu出道以来因为双腿较壮，还有个「LuLu腿」的称号，近几年她雕塑身材有成果，而且也都没有复胖，在金曲奖穿着有露腰的衣服时，纤细的蚂蚁腰还有腹肌，让人非常惊艳，一块来看她到底是怎么瘦身，并且都不复胖的吧！
图／撷自instagram
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少量多餐、别太逼自己
LuLu其实也试过许多较激烈的减肥方法，像是不吃晚餐、不吃淀粉等等，但是因为过度逼自己什么都不能吃，反而会心情坏到不行，维持不了多久就会想放弃。所以她现在都「正常吃」但是份量减少，绝对不要吃到撑，不把自己逼太紧，这样也不容易失败。
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运动、喝水最重要
维持体态运动当然是最重要的，从Lulu的instagram上也常常晒出她在健身时的照片。
另外LuLu也说过，每天一定要喝足2000cc.的水，而喝水不只能够瘦身有帮助，也能让肤质变得更好。
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按摩雕塑腿型
每次运动完LuLu都会按摩，帮助她紧绷的肌肉放松，这样子久了腿部的线条就能更加好看。
靠着饮食与健身+按摩也让Lulu的腿看起来越来越细，而她也越来越常穿上「露腿」的服装，大秀好身材了。
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