日本人吃超多淀粉怎不胖？网揭1关键：真的胖不了

日本人吃超多淀粉都不胖，网友曝关键，引起热议。（图／shutterstock）

台湾人超爱去日本旅游，近日一名网友发现，日本人明明就超爱吃淀粉，但却很少看到胖子，让他很好奇背后原因，引起网友讨论，不少人点出关键可能是日本人每天都走超多路，运动量有达到所以少见胖子，记得每次去日本玩都没少吃，但因为走超多路，所以回台湾也没变胖。

一名网友昨在PTT上发文询问，看日本美食节目发现，日本人淀粉摄取量超多，除了寿司，还有拉面等淀粉炸弹，而日本人甚至常常在吃完拉面以后，还会加点白饭泡汤吃，但是摄取了这么多的淀粉，在日本街头却很少看到胖子，反而台湾或是韩国路上还比较多胖子。

贴文引起网友讨论，不少人点出关键「日本人走超多路」，不像台湾人到哪都要骑机车。「人行道很好走，所以走路走很多」、「去日本玩就是吃不胖，那个走路量很惊人」、「走路量惊人」、「台湾人到巷口买东西都要骑车，且路上到处都有可以坐的地方」、「走路，台湾人不走路」。

另有网友则说，日本人虽然吃很多淀粉，但淀粉不是让人肥胖的主因，是高油、高糖和高热量的饮食习惯。「台湾人摄取热量太高」、「台湾便当超油腻，连青菜都可以很油，反观日本除了淀粉稍多，但其实食物多是少油或无油」、「相比日本，台湾高油的饮食习惯更可怕」。