《超级减肥王》刘畊宏忙操肌:不吃淀粉反而易胖

影剧中心综合报导

大陆央视新节目《超级减肥王》,才播出没多久就吸引许多观众讨论,在节目中担任教练艺人刘畊宏说,科学健康的减肥方法中,以心理建设最为重要,「胖子都不认同自己,不太敢梦想,教练有义务帮他完成他自己认为完成不了的东西意志力耐力最重要!」他也说,「不吃淀粉食物,你的肌肉代谢就会变慢,反而会成易胖体质,复胖时间越来越快。」

▲刘畊宏(右一)到《超级减肥王》担任教练。(图/资料照片记者徐文彬摄)

刘畊宏说,教练要帮减肥者,找到内在动机,不然他就不会坚持下去,「当你站到体重机上,就知道不能放弃。」他也认为不吃主餐就能减肥的说法有误,「我建议少量多餐,少盐少油营养要够,也要做有重量运动。」

《超级减肥王》中,共有14个平均重153公斤、总体重2145公斤的参赛者,其中也包含「最美女胖子」及伟佳。他们为了瘦身,咬牙裂嘴大叫,应是吃下教练安排的运动菜单,甚至要牵着超大的氦气气球折返跑四千公尺,但跟美国原版《The Biggest loser》相比,简直就是小巫见大巫。

节目宣传负责人孙薇说,「国外胖子体能好,可以让选手拉消防车,而我们在训练三亚做了因地制宜的调整,变得没那么激烈。」不过他也透露,节目越到后期,选手将会面临更加艰难的项目