不让肾脏快速老化！低密度胆固醇是关键 医曝「理想数值」

根据调查指出，全台慢性肾脏病人口突破200万，每年新增洗肾人数更超过1万2千人，如何护肾是值得重视的议题。（示意图：shutterstock／达志）

根据调查指出，全台慢性肾脏病人口突破200万，每年新增洗肾人数更超过1万2千人，如何护肾是值得重视的议题。对此，肾脏科医师洪永祥表示，想避免肾脏快速老化，低密度胆固醇（LDL）数值是关键，无论有无慢性病，40岁前一定要控制到100mg／dL以下才是及格；若能将其控制在70mg／dL以下尤为理想。

洪永祥在个人粉专发文表示，依调查显示，全台约有500万人患有高血脂症而不自知，其又可细分成高胆固醇血症、高三酸甘油酯症与两者兼有混和型，但不论属于哪一种，都会影响到肾脏健康。他提到，根据统计发现，台湾高血脂病人罹患慢性肾脏病风险，较一般人增加近4成。

至于为何肾脏健康会与血脂有关？洪永祥解释，三酸甘油酯主要是让血液变浓稠，但恐怖的胆固醇异常，尤其是低密度胆固醇（LDL）会沉积于血管里，导致发炎堵塞、破坏血管，引发一连串器官病变，而充满血管的肾脏，就是最可能遭殃的器官之一。

更不幸的是，洪永祥说，肾功能不佳者往往又都是糖尿病或代谢症候群者，较易出现血脂异常，导致肾衰竭又低密度胆固醇过高，令肾脏衰退速度加快。

关于低密度胆固醇，洪永祥进一步说明，其会聚集在血管壁，使血管弹性变差，造成粥状硬化，简言之就是破坏全身血管，加速血管老化速度，大幅提高中风、心血管疾病与肾衰竭、间接性跛足的风险。

然而，低密度胆固醇该控制在多少才好？洪永祥提及，有些抽血检验报告低密度胆固醇的标准值，还停留在早期的130mg／dL，这是非常宽松的标准。他建议，无论有无慢性病，40岁前一定要控制到100mg／dL以下才是及格；若能控制到70mg／dL更是理想的抗老化、逆转血管健康目标值。另外，若身体已有高血压、糖尿病、心脏病、肾衰竭等慢性病者，及格标准要控制到70mg／dL；理想标准则是55mg／dL。