不是鲁夫吗？明星增肥暴瘦瞬间变身(上)

艺人这个行业，对于外貌有特别严格的要求，保持符合观众期待的外型，算是一种「职业道德」，而对于演员来说，外表改造是追求演技精进的一种有效手法，好莱坞巨星们常为了深刻诠释角色，短时间内让自己的外型出现大幅变化，养胖或暴瘦犹如橡皮人，改变之大让人惊讶，来看看这些神变化的明星们。

克里斯汉斯沃(Chris Hemsworth)

以漫威英雄《雷神索尔》系列电影晋升好莱坞一线巨星的澳洲男神克里斯和斯沃，向来以硬汉形象现身，饰演索尔期间身形锻炼得极为魁梧，恰如其分演绎「复仇者联盟」唯一非人类的神人形象，让人印象深刻，然克里斯不只能养壮，他也有本事瘦成人干！

日前克里斯汉斯沃在个人instagram上贴出一张近照，外型变化之大惊呆众人，他为了诠释新戏《白鲸传奇：怒海之心》中的遇难大副一角，蓄起大胡子与乱发，几乎将帅脸遮光光，并且刻意减肥，每天只进食500大卡，结果一如照片中惊人，他总共减掉7公斤，肋骨清晰可见。

克里斯汀贝尔(Christian Bale)

「最帅蝙蝠侠」克里斯汀贝尔除了长相英俊、演技绝佳外，还有一项出名的绝活，身为演员的他，执行方法演技达到百分之200的地步，是好莱坞出名的橡皮人，最夸张的一次莫过于先后演出《迷魂杀阵》及《蝙蝠侠：开战时刻》，一减一增之间竟然相差了50公斤之多，让人超级担心他的健康状况。

童星出身的克里斯汀贝尔，从小就开始锻炼自己的表演技能，长大成人的他更加投入演员身分，为了让自己完全化身戏中人，他在外型上下足苦工，188公分的克里斯汀，在2002年的电影《重装任务》时，应该是身材最「自然」的状态，之后他为了饰演《迷魂杀阵》中长期失眠的主角，积极奉行一天只吃一颗苹果加一杯咖啡的失控饮食策略，让他从83公斤掉到54公斤，本来男神还想瘦到45公斤这样崩溃的体型，但剧组怕出人命因此断然阻止了他，之后克里斯汀成为新任蝙蝠侠，除了恢复原本的体重外，他又额外增重27公斤，练成超级肌肉男，而犹如上瘾般，他之后在蝙蝠侠续集与《抢救黎明》、《燃烧斗魂》、《瞒天大布局》等片之间宛若气球般忽胖忽瘦，除了说神奇以外还是神奇。

杰克葛伦霍(Jake Gyllenhaal)

好莱坞男星杰克葛伦霍在演出代表作《断背山》之前，其实相当早就在戏剧圈打拼，一如他在《明天过后》里饰演男主角丹尼尔奎格的聪明儿子一样，杰克长得帅气斯文，但给人的印象却不深，外貌也没能跟演技相辅相成，而走红后的他，也跟其他实力派演员一样，着了迷似的为戏变身，首先在《锅盖头》、《波斯王子：时之刃》中展现他其实可以成为性感男神的潜能，接着则是证明自己究竟能为戏剧贡献到何种地步。

杰克葛伦霍去年接演《独家腥闻》，饰演游走于道德边缘的嗜血摄影记者，为了展现角色暗黑偏执的特质，他激瘦14公斤，让观众与媒体都吓了一大跳，而杰克表示自己的减重方式相当朴实，那就是拍摄时天天从家里跑到片场，这一跑就是24公里远，而在《独家腥闻》之后，他接演了《震撼擂台》，杰克被导演一句：「为戏牺牲」激到，恢复体重之外又额外增重20公斤，变身肌肉拳击手，打算用血汗与肌肉感动观众。