黑豹明星大肠癌去世 台人50岁后不做筛检易罹患
做大肠镜检查的前三天一定要进行低渣饮食，才能达到良好的清肠效果。(达志影像/shutterstock)
漫威人气电影《黑豹》男主角查德威克鲍斯曼昨43岁大肠癌过世，引起全球影迷震撼！事实上，大肠癌从民国95年逐年攀升，大肠癌的发生人数统计至今已连续12年位居国人十大癌症第一名。卫福部更指出50岁以上的人，如果终生都不做大肠癌筛检，罹患机率为7％，简单来说，每15个人有一个人可能会罹患大肠癌。
大肠癌约有90％是由腺瘤性瘜肉发展而成，安排大肠内视镜检查有机会找到大肠癌癌前病灶（腺瘤性瘜肉），检查过程中并可同时切除，有效减少大肠癌的发生。
北投健康管理医院梁程超副院长表示，在安排大肠镜筛检前需做好检前作业「彻底清肠」，清肠是否彻底会直接影响到大肠镜检查效果。人体中的大肠原本是充满粪便的状态，检前必须要将在大肠里面的粪便清干净，尤其当清肠程度不理想时会直接影响腺瘤性瘜肉的侦测率，甚至是让检查白做了。
清肠的准备包含两个动作：服用泻剂及低渣饮食。服用泻剂只需依照指示定时喝完搭配足够的水即可；低渣饮食建议在检前三天就必须开始进行，可减少食物经消化后在肠胃道留下残渣，可以使清肠药物的效果大增，以避免病灶因为粪便覆盖而无法仔细观察，同时也会使肠镜的检查过程更为顺利。
低渣饮食怎么吃？可用「咀嚼时间」辨别
要怎么判断挑选的食物是否为低渣饮食？梁程超指出，除纤维多的蔬果不要吃，还可以用「咀嚼时间」来辨别，需要咀嚼很久的就算是高渣，咀嚼较少的就算是低渣，像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。
此外，过油、太甜、太辣较刺激性的食物也要避开，要特别注意的是，像牛奶虽为液态好进食，但酪蛋白与胃酸形成的乳凝块较难被消化，因此乳品与起司都在禁食项目；每餐食量也不要吃太饱，约5～7分饱就好。为了大肠镜检查有良好的侦测率必须要采取「低渣低纤」饮食，但与维护大肠健康的饮食相反。受检者应在检查完后，再依照医师指示恢复健康的饮食。
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