外食族小心！ 长期便秘易长痔疮
俗话说「十人九痔」，可见痔疮是很常见的疾病！尤其是现代人生活忙碌，三餐老是在外，而且饮食多西化，又不爱运动，致使肠胃功能大受影响；以中医观点来说，长期不良的饮食习惯及生活方式，容易导致体内湿热、肠燥、脾虚、气滞，进而造成粪便堆积，无法顺畅排出而产生便秘，久而久之更形成痔疮。
痔疮的产生和肠胃功能有很大的关系；食物进入胃部，会先经过大肠消化吸收，再慢慢蠕动，将食物残渣往下挤压到直肠，就会产生便意，若长时间饮食肥甘厚味、体质虚弱、气血循环差，就容易产生便秘，进而形成痔疮。翁廷淦药师解释，现代人摄取太多肉类，以及营养高、又容易消化的食物，造成食物残渣少、粪便就少，当粪便长时间停留在肠道，就会变得又干又硬，一旦发生便秘，民众通常会过度利用腹部的力量，强迫粪便排出体外，导致气血纵横、经络交错，发生血液滞留、血逆肛门，而会形成一粒粒的血瘀就是痔疮。
中医将痔疮分为四型，包括湿热型、肠躁型、脾虚型，以及气滞型。翁廷淦药师表示，湿热型及肠躁型，饮食习惯多肥甘厚味，导致肠道负担加重，无法顺畅排出或排不干净，进而诱发痔疮；脾虚型好发于中老年人、体弱者，通常无力排便；气滞型则是不爱运动，容易产生血瘀及气滞现象。
翁廷淦药师指出，痔疮会造成便血、大便时肛门疼痛、增加排便困难，以及肛门分泌物增多等症状。西医治疗方式，会使用外用、内服的消炎、止痛药膏或塞剂，以及注射腐蚀剂、硬化剂或利用冷冻、结扎等方式，将痔疮腐化、萎缩、冻死而败坏脱落，但只能够缓解症状；若有便秘，痔疮仍会复发。中医则根据患者的脉象、舌苔判断，发生痔疮的类型，会分别给予槐花散、地榆散、麻仁丸、大丞气汤、补中益气汤、归脾汤、凉血地黄汤等药方，具有清热化湿、清肠润燥、畅通血瘀，以及促进血液循环，达到消除痔疮目的。
「预防痔疮最好的办法，就是防止便秘！」翁廷淦药师强调，生地黄、当归、槐豆、地榆等药材，有助于畅通气血、活血化瘀；另外，也可多摄取膳食纤维，多补充含有寡糖的食物，如酸乳酪，可提供肠道的乳酸菌成长及大量繁殖养分，进而杀死恶性细菌大肠菌，有助于保持肠道清洁，并促进排便，尤其年纪愈大的人，更需要补充。
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