VOCE／超真实瘦身 美肌体验报告大公开
图、文／VOCE杂志
只要是女人终身就是执著于美白＆瘦身两件事！即使已经很瘦，还是对身上的肉斤斤计较，已经很白，但白还想要更白，永远不会满足现况！因此，本月VOCE就为了这样追求极致的女性，策划了两个礼拜利用现今最先端科技，以及最新产品、医美疗程等，快速有效地做到最理想的体态与美肌。并由人气麻豆为首，编辑部总动员，公开最真实的美肌＆瘦身体验过程！！！
制作：吴季芳、视觉编辑：黄雅惠、模特儿：YUI（个人）、妆发：Masun、人物、产品摄影：柳侑辰、林嘉豪
模特儿YUI Profile自从峇里岛回来的YUI，对自己晒后不均匀又黯沉的肤色感到困扰。而本身热爱美食，虽然乍看四肢纤细体型苗条，然而脂肪都囤积在腹部与大腿！为了四月初的夏威夷外拍，这次痛下决心为VOCE进行，为期两星期的密集美肌瘦身计划！
3／11收到体验产品，准备展开密集保养！
当天进摄影棚拍摄使用产品前的Before照，为了要以最真实的方式呈现，非常牺牲地穿上合身安全裤＆小背心，露出肚肚与侧腰肉拍照！当天晚上就立即打开产品体验喽！
3／12取代一般精华液早晚进行保养
因为是高价位保养品，当然不能随便抹上就好，会特别搭配由内而外、由下往上的按摩手法来涂抹，让成分更容易渗透吸收，同时也能达到拉提的效果呢！
只要加入基础保养的第一道步骤，就能提升净白效果，利用顶级的保养成分，在家就能实现美容护肤的保养效果，重现肌肤的透白明亮感。SISLEY 极致美白密集晶萃 5ml╳4瓶 NT10500
3／13大量补充水分 出门做好防晒用了好的净白保养品，当然不能疏忽白天的防晒动作！为了让身体的代谢效果更好，还会随身携带碱性矿泉水补充水分，能排除一些身体里的脏东西，我都只喝碱性矿泉水喔。
为了要有白皙滋润的肌肤，维他命摄取不可少！因此，每天都会在家附近的新鲜果汁摊现打一杯蔬果汁，不但让肌肤变好也能补充大量纤维，让身体代谢更好！
3／15～3／16洗完澡后，一边涂抹一边按摩30分钟不只是用手推拿按摩，更可使用按摩板加强，提升吸收与拉提紧实的效果。基本上要顺着淋巴流向来移动，像是腹部避开肚脐由下往上刮，再由右至左刮各7-10次。小腿与大腿内外侧，则是由下往上刮。
3／17经常做帮助大腿更紧致的小动作除了勤劳涂擦按摩匀体精华之外，平常看电视、吃饭的时候，只要坐着就会在大腿间夹上一支笔或一本书，让两腿内侧用力夹紧，经常做真的渐渐会感觉大腿之间的空隙变大了呢！
3／18～3／20连续进行密集的三天瑜珈行程GO！第一天先尝试了适合初学者的和缓瑜珈，因为平常不太常运动，当天做完竟然感觉手有点无法举起，一直发抖（笑）。后来希望能进行大量发汗，让身体达到净化的效果，连两天选择了热瑜珈课程，流好多汗好舒服真的慢慢上瘾了呢！ 越集中呼吸在身体上越会喷好多汗，感觉每个汗腺都释放了毒素，身体经过伸展放松后，有好舒服的fu喔！而且完全不会有疲惫感，呼吸也变顺畅，改善了我胸闷的问题唷！为了nice body女人当然要更努力。
3／21多吃海鲜类感觉比较不会胖好不容易辛苦做瑜珈，当然要选择清爽不油腻的食物喽！爱吃美食的我，会尽量选择少油脂非油炸类的料理，像是日本料理店就是我经常选择的聚餐地点。这个烤虾也太大了吧！
3／22～3／23Yui’s daily menu
早餐→喝紫菜汤 ＋豆浆 ＋水果夹土司（热量够支付白天工作的体力）中餐→烤面包＋橄榄油生菜＋煎牛肉下午茶→喝鲜蔬果汁晚餐→烫花椰菜（加点味霖调味）＋水煮牛肉＋水煮海鲜（热量低）
推荐菜单：麻仁籽油＋苦瓜油炒，用低温100度炒青菜可以保持青菜的鲜度和好油，能够让肠胃更容易蠕动 ，吃好油好健康。
推荐营养补给品：最近在吃的蓝藻锭，下意识地按时吃，感觉身体变得比较轻松，每天精神都好好喔！
3／24最后终极手段 G5雕塑疗程平常早上睡醒会觉得身体有些浮肿，脚看起来好粗喔！如果这样去拍照一定会被编辑骂的！做了这个疗程，感觉稍微消除了我这些烦恼，而且针对我局部来使用每个部位都会加强20分钟，超开心的！腰侧部位使用不同的探头在腰部加强，有点小刺激，但做完后感觉腰部有些微弧度出现。大腿部位像是马鞍肉、大腿内侧也会加强，做完后平常不定时夹大腿，就会出现效果喔！另外，臀骨也会加强微笑线的部分呢！
努力保养（一星期后）＋医美疗程 尺寸大幅缩小！After手臂22cm 腰围70cm 臀围85.6cm腿围45cm 体重46kg
总结两星期心得
这次真的很开心能参加VOCE的瘦身美肌体验，不但用了许多好的产品，自己也多方面研究很多变美的方法。真的有很大的感触，女人变美不只是为了男人，其实也是为了自己的健康、每天快乐的情绪等，只要正确地找到适合自己的方法，就能够愉快轻松地实现理想的体态。勉励大家寻找自己爱的，并且也多爱自己一些！