优活健康网／长期便秘　小心大肠癌上身

优活健康网记者陈静梅／综合报导你有便秘困扰吗？长期大不出来，要小心大肠癌找上你！万芳医院血液肿瘤科张家仑医师表示，大肠的主要功能是储存食物消化后不需要的废物和水分，产生粪便后加以排除，所以长期便秘，会将毒素累积在体内，很容易产生病变。张家仑医师说，长期食用高卡路里食物、摄取过多红肉及饱和脂肪、喝酒、吸烟、久坐不动与肥胖者，都是罹癌的高危险群；建议他们留意大便习惯、并定期作粪便潜血检查，此外也应养成良好饮食习惯、多吃蔬菜水果，少吃肉类和高油脂食物，并每天规律运动来降低罹癌风险。

张家仑医师解释，大肠癌早期常无明显症状，需透过筛检才能早期发现，目前可借由粪便潜血检查来得知是否患有大肠息肉或不正常出血的情形。另外，民众也可留意大便习惯是否开始改变，或是有食欲降低、体重减轻、虚弱、腹痛甚至下消化道出血的情况，这可能都是大肠癌的警讯。

粪便潜血检查　提早发现大肠癌、息肉

大肠若有肿瘤或息肉造成的出血，会附着在粪便上，因此粪便潜血检查可有效提早发现大肠癌，准确率高达6～8成。所以医师建议，50岁以上民众应每1～2年定期接受粪便潜血检查、确保健康，若检查出现异状，要立即到医院接受全大肠镜检查，进一步确认。