爱吃炸、常便秘易罹患大肠癌！东森健康生技KO民众疑惑

▲不管大人还是小孩，都希望更了解健康相关知识。（图／记者曹悦华摄，以下皆同。）

记者曹悦华／台北报导

近日气温骤降，许多银发族开始出现关节酸痛等症状，为此，东森购物旗下生技品牌东森健康生技，于1/19（今日）上午在新北市中和区东森大楼总部，举办「想像健康 不如享受健康」健康讲座，邀请前长庚医院药师段方琪药师现场传授民众关节、肠道等保健知识。

▲段方琪药师针对益生菌及肠道问题做解惑。

由购物专家带动唱拉开序幕，现场近50位民众一同活动手脚，接着由段方琪药师针对关节及肠道做演讲，她提及近年来保健观念日益提高，拜广告之赐，许多民众将葡萄糖胺类药品以及益生菌，视为膝关节及肠道的保养圣品，然而在品牌光环以外，对于内含物的成份，多数的消费者确不清楚；对此段方琪也表示，许多市售的关节保健商品，大多宣称能改善关节酸痛，事实上仅能做为关节的营养补充品，其实最根本的做法，需从日常生活的习惯去注意，譬如避免深蹲或是长时间维持同一姿势等保护关节的小细节做起。

至于对于民众最常接触到的益生菌，段方琪也建议，在选择保护肠道一类的保健品时，应该留意避免选到含有番泻叶、氧化镁等，容易造成依赖性或是增加肾脏负担成份的保健品，以免没补到身体却出现更多的健康问题；另外长期便秘者也要多加留意，属罹患大肠癌的高风险族群。

▲高龄97岁的陈姓老伯伯想知道如何改善肩膀疼痛。

除了观念上的传递，讲座上也提供民众发问机会，像是有位高龄97岁的陈姓老伯伯，向药师询问肩膀疼痛的问题，另有阿姨针对捡东西时如何正确使力来发问，药师皆亲自示范及导正，民众皆表示获益良多。现场还备有免费红豆饼、茶饮及精美礼品，气氛相当活络，而在1/26（五）、2/2（五）亦有举办健康类讲座，欢迎有兴趣的民众参与。