不只傷肺…研究曝吸菸習慣還有1壞處:將導致腹部脂肪增加

医学期刊最新发现,透过人体遗传差异进行统计分析,显示吸烟与腹部脂肪增加有关,若严重更会造成发炎、疾病。禁止吸烟示意图。图/报系资料照

吸烟不只伤肺,还会导致腹部脂肪发炎!医学期刊最新发现,透过人体遗传差异进行统计分析,显示吸烟与腹部脂肪增加有关,若严重更会造成发炎、疾病。对此,研究者建议透过运动减轻压力,戒掉吸烟坏习惯。

吸烟导致脂肪增加

《成瘾》指出,为研究吸烟与腹部肥胖之间是否相关,医学研究团队以一项名为「孟德尔随机化」的统计分析,利用遗传差异进行研究,结果显示吸烟与腹部脂肪增加有关。

该研究主要作者、瑞典流行病学教授卡拉斯奎拉指出,研究显示的腹部脂肪很可能是内脏脂肪,其围绕腹部重要器官,若是过多将造成心脏病、第二型糖尿病及其他代谢症候群。医学上,健康的内脏脂肪约占身体总脂肪10%,而过多的内脏脂肪会引起发炎,甚至导致慢性疾病。

他说,尽管目前仍不清楚戒烟能否减少腹部脂肪的形成,但不代表吸烟者可以放弃戒烟,因为吸烟确实会带来健康危害。

坏习惯的因素

《CNN》提及,「丹佛国家犹太健康中心」心血管预防和健康主任费里曼补充说,除了遗传基因的影响,还可能存在其他外在因素,导致吸烟和腹部脂肪之间的关联,就像是「生活坏习惯」。

他举例,在压力之下,人们可能会伸手拿一包香烟,或是边抽烟边喝啤酒,这些都会成为腹部脂肪增加的原因。

费里曼也建议,可以拨打免费戒烟专线,并透过运动减轻压力,尤其每天30分钟良好呼吸活动很重要,而戒烟也将为身体带来更多好处。

※ 提醒您:抽烟,有碍健康

【更多精采内容,详见】