不只傷肺…研究曝吸菸習慣還有1壞處：將導致腹部脂肪增加

医学期刊最新发现，透过人体遗传差异进行统计分析，显示吸烟与腹部脂肪增加有关，若严重更会造成发炎、疾病。禁止吸烟示意图。图／报系资料照

吸烟不只伤肺，还会导致腹部脂肪发炎！医学期刊最新发现，透过人体遗传差异进行统计分析，显示吸烟与腹部脂肪增加有关，若严重更会造成发炎、疾病。对此，研究者建议透过运动减轻压力，戒掉吸烟坏习惯。

吸烟导致脂肪增加

《成瘾》指出，为研究吸烟与腹部肥胖之间是否相关，医学研究团队以一项名为「孟德尔随机化」的统计分析，利用遗传差异进行研究，结果显示吸烟与腹部脂肪增加有关。

该研究主要作者、瑞典流行病学教授卡拉斯奎拉指出，研究显示的腹部脂肪很可能是内脏脂肪，其围绕腹部重要器官，若是过多将造成心脏病、第二型糖尿病及其他代谢症候群。医学上，健康的内脏脂肪约占身体总脂肪10%，而过多的内脏脂肪会引起发炎，甚至导致慢性疾病。

他说，尽管目前仍不清楚戒烟能否减少腹部脂肪的形成，但不代表吸烟者可以放弃戒烟，因为吸烟确实会带来健康危害。

坏习惯的因素

《CNN》提及，「丹佛国家犹太健康中心」心血管预防和健康主任费里曼补充说，除了遗传基因的影响，还可能存在其他外在因素，导致吸烟和腹部脂肪之间的关联，就像是「生活坏习惯」。

他举例，在压力之下，人们可能会伸手拿一包香烟，或是边抽烟边喝啤酒，这些都会成为腹部脂肪增加的原因。

费里曼也建议，可以拨打免费戒烟专线，并透过运动减轻压力，尤其每天30分钟良好呼吸活动很重要，而戒烟也将为身体带来更多好处。

※ 提醒您：抽烟，有碍健康

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