蔡阿嘎戒含糖饮料「只喝水」！ 7天后…身体冒「神奇变化」量完体重超惊讶
YouTuber蔡阿嘎拍片主题多元，随着年终陆续有多场表演，为了上镜好看，他决定步上减肥之路，挑战连续7天不喝含糖饮料，结果隔周一量体重明显出现变化，让他忍不住惊呼：「饮料真的少喝啦！」
▲蔡阿嘎挑战一周不喝含糖饮料。（图／翻摄自YouTube／七月半SevenFat）
蔡阿嘎日前挑战连续一个礼拜只喝水、黑咖啡或无糖绿茶，当周体重是73.65公斤，却意外被一旁的老婆二伯爆料：「他结婚的时候是65！」他哭笑不得的同时还忍不住反吐槽：「妳结婚的时候也42而已。」夫妻俩一来一往的斗嘴笑翻粉丝。
▲▼蔡阿嘎挑战前的体重是73.65公斤。（图／翻摄自YouTube／七月半SevenFat）
过了7天后，蔡阿嘎体重下滑到72.1公斤，足足甩掉1.5的肥肉，让他惊讶直呼：「唉唷！会欸，所以饮料少喝啦！」他透露这段期间完全没有改变饮食习惯，「想吃什么就吃什么，炸的也吃，然后没有太多忌口，光饮料就差了1.5公斤！所以不错嘛，有瘦有瘦，所以成功成功！」
▲▼蔡阿嘎隔周瘦了1.5公斤。（图／翻摄自YouTube／七月半SevenFat）
事实上，蔡阿嘎也曾与二伯挑战连续7天只吃卤味和咸水鸡，并搭配不吃淀粉减肥，结果1周后量体重真的瘦了，尽管实测成功，他当时仍建议适当控制饮食、搭配多运动才是较为健康的方式。
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