含糖饮料天天喝　「脂肪」包覆你内脏！

▲研究指出，每天喝含糖饮料内脏恐被脂肪包覆。（图／记者李佳蓉摄）记者李佳蓉／台北报导国外新的研究指出，当你喝入含糖饮料会使得脂肪更容易的将你的内脏包覆、增加罹患糖尿病的风险。它会触发胰岛素抵抗，是第二型糖尿病形成的主要原因。

根据英国《每日邮报》（Daily Mail）指出，科学家们发现，每天喝含糖饮料者，会比不喝的人多出30%的内脏脂肪，将体内主要器官如肝脏、胰脏及肠子被「脂肪」所包复住。科学家在6年内追踪1000名中年人，要求每个参与者饮用含糖饮料，结果发现每天摄取含糖饮料者，在6年内增加近1公斤的内脏脂肪。此研究结果已发布在「Circulation 」医学杂志上。由哈佛和及波士顿塔弗次大学专家组成的研究团队表示，有越来越多的研究显示证明含糖饮料是对身体健康有害的；且7月由英国科学咨询委员会 所发布的最新营养报导显示，超过1/3的孩童的「糖」摄取量都是源自于含糖饮料。研究团队发现，这6年来，每天喝含糖饮料的参与者，平均增加852毫升的内脏脂肪，远比不喝含糖饮料者多了30%；那些每周至少喝一次含糖饮料者，6年内平均增加707毫升的内脏脂肪，比完全避开者增加7%。研究团队强调，他们并不知道为什么含糖饮料会与内脏脂肪有关联，但他们猜测，胰岛素的抵抗会因糖的摄取量而被诱发。