吃素、抽烟抗新冠病毒 网路抗疫秘笈真真假假
均衡营养有益健康与增强抵抗力，但医生从未建议吃素可以防范新冠病毒。（图／达志影像）
新冠疫情爆发以来，网上到处流传各种抗击新冠病毒的「秘笈」，其中有许多经过事实查核机构证实为网路谣言，但仍在许多社群媒体中流传。这种由内容农场网站制作用来骗取点阅率的文章，在各种流行病扩散时都会以「偏方」姿态在网上流传，许多人因为好意与朋友分享，不知不觉就成为传播谣言的推手。
《英国广播公司》(BBC)报导称，网上常见的防疫谣言与民间偏方在网上流传很多，有些还带有商业目的，比如新冠疫情初起时大陆各地牛黄解毒丸脱销就是一例。以下是经过专家整理并经事实查核机构确认为假讯息的常见防疫谣言：
1. 吃素抗疫法─医生没有推荐
网上推荐的防疫偏方很多，甚至可以列出一张长长清单，有些是真实有用的，包括比如社交隔离、注意个人卫生等。不过也夹杂一些据称可以防止感染新冠病毒的方法，例如吃素、避免击系腰带、不戴戒指、不戴手环、腕表等等，这些都是没有任何证据的无稽之谈。世界卫生组织（WHO）曾就新冠肺炎疫情给出的营养饮食建议，保持健康而平衡的饮食，但没有包括吃素。
这一条值得特别强调，因为它基于严肃的医学研究，却从中得出误导性的结论。来自脸书上广为流传的讯息，声称曾经打过流感疫苗的人更容易感染新冠病毒，它误导性引用2019年10月美国军方发表的研究结果作为证据，当时还没有确认新冠病毒，该报告也使用2017- 18年流感季节的资料。
美国疾病控制中心的指南写得很清楚：「流感疫苗不会令人更易感染其它呼吸系统疾病。」
社交媒体上流传的另一篇文章声称长时间持续戴口罩有害健康，这个讯息最初出现在西班牙网路上，随后在中南美洲网路广为传播，并被部份英文网站传播，脸书上被分享了5万5千多次。主要论点是长时间戴口罩会让人吸入二氧化碳，产生晕眩缺氧现象，文章建议每隔10分钟松开口罩透透气。
世界卫生组织专家指出，这个说法不对，甚至是危险的。而不时摘掉或掀起口罩会增加口罩受污染的风险。不宜戴口罩的人只有两岁以下幼儿、呼吸系统有慢性疾患、呼吸有困难的人。
4. 抽烟—没有狙击病毒的效果
这是倍受烟民欢迎的一个说法，但遗憾的是，它不属实。没有证据表明抽烟可以减少新冠感染风险，但不断有这类文章出现在各种媒体。英国《每日邮报》的网路曾发表过一篇宣扬这个论点的文章，结果被转发了数万次。
抽烟有害健康已经是公认的事实，但若干国家的研究显示，感染新冠病毒之后，烟民较少发展成重症而必须住院治疗，这点出乎意料。专家们正在研究这个现象，试图找出某种内在关联。各种研究有许多猜测，但都没有任何实质证据证明烟草或尼古丁与防范或治疗新冠肺炎之间有任何关联。唯一确定的是，世卫组织说，抽烟导致的其他健康问题，会让吸烟者对冠状病毒引发的重症抵抗力更弱。