益生菌能抗新冠病毒？谈免疫力的调节原理
日前因为中国大陆公布肠道微生态调节剂纳入新冠肺炎的诊疗方案中，所以益生菌或乳酸菌这一阵子也是相当的热门。
中国卫健委确实于2020年1月27日发布的新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）以及2020年2月5日发布的（试行第五版）有提到针对重型、危重型病例，「可使用『肠道微生态调节剂』，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染」。不过要注意，这只是用在继发细菌感染，不是治疗或预防新冠肺炎本身，所以大家还是要有正确的认知。
其实许多益生菌确实有维护免疫力的功能，很多重症者是因为免疫力低下而造成健康情况的恶化。理论上，益生菌预防病毒感染有以下四种机制：
一、防护罩：益生菌在肠道或其他黏膜处产生屏壁作用，形成一种防护罩，降低病毒接触人体细胞的机会
二、黏住病毒：益生菌可以分泌微量物质吸附病毒,以减少病毒直接与细胞上的受器结合
三、补充免疫力：某些菌种可以调节免疫能力,增加Th1免疫能力, 产生干扰素或细胞激素IL12等，可以帮助扺抗外来病原菌,降低感染机率或缩短复原时间
四、降低过敏：人体的免疫路径分成Th1（免疫）与Th2（过敏），两者就像一个翘翘板，过敏高，免疫力就会低。所以减少过敏有助于提升免疫力，这是现在春天季节性过敏好发时很重要的一件事。
总之，韦恩是要提醒，益生菌确实有助于维持免疫力，只是并非每一种益生菌都有这个效果，需要看厂商的研究报告。而且维持免疫力只是打好体质的底子，是一种基本功或是辅助，绝对不能跟预防或治疗新冠肺炎画上等号，目前益生菌对于预防或治疗新冠肺炎还是缺乏直接证据的。
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