吃葉黃素保護眼睛沒效果？營養師點名「這些營養素」晶亮有感

滑手机眼睛会容易卡卡一直眨？吃叶黄素对护眼没帮助？高敏敏营养师来解析。 示意图／Shutterstock

其实不少人都说：吃叶黄素没有感觉。

我就问！你要的感觉是什么？

收到最多的回答就是：滑手机会容易卡卡一直眨。

其实这样的问题，就不是只吃叶黄素就能解决的，你们懂我意思吗！

叶黄素主要是存在我们晶亮里面，也因为我们每天都在接触各种3C产品，而叶黄素、玉米黄素自然就会被消耗掉，所以我们就要固定补充，但老实说现在大家饮食都不均衡，都说「一把菠菜，一天的叶黄素就够了」，但不会有人每天都吃一把菠菜吧！

奉上常见的明亮营养素

吃出专注有神 无暇晶亮。

叶黄素+玉米黄素

守护晶亮最重要的成分！帮助守护晶采魅力、维持稳定健康，但是如果你想要“有感” 我建议你们搭配#复方成分

玻尿酸（透明质酸钠）

玻尿酸会随着年龄增长而逐渐流失，如果不想当“干哥、干妹” 就务必要补充玻尿酸，帮助维持滋润感。

虾红素

也是类胡萝卜素一种 跟叶黄素一样 属于脂溶性，虾红素的超强守护力，可以维持通透舒畅、重拾舒适状态。

其他保护成分 像是维他命B、C、Omega-3、花青素，也都是帮助晶亮的必备营养素

集结了以上的优点～～登愣！已经介绍过好评不断的「一家人好视利复方叶黄素」：

晶亮守门员：叶黄素+玉米黄素

选用全球知名品牌FloraGLO游离型叶黄素（是全美医师最推荐的专利叶黄素！

相比起酯化型，游离分子更小，利用率更高，可直接被吸收。

滋养润泽：透明质酸钠

精选日本百年大厂 第一大品牌Hyabest ®的口服玻尿酸

高达95%的日本专利透明质酸钠，只需要8小时就能有效进入体内。

告别辛劳：虾红素

添加了AstaZine虾红素世界上第一个有机生产的虾红素品牌，萃取自雨生红球藻，搭配上叶黄素更能相辅相成！

维持晶亮有感：花青素

选用专利Activin葡萄籽萃取的花青素，高达50倍维生素E的营养，保持舒活有神、维持晶亮更有效。

吃叶黄素为什么没有感觉？保养「晶亮」成分功效公开。 图／高敏敏营养师

在科技进步的时代，大家每天都盯着3C设备，在这个使用过度的时代，选择复方叶黄素的确是更聪明的选择，无论是常常看萤幕的3C族挑灯夜读的学生父母、长辈日常保养，我都很推荐入手一家人好视利的复方叶黄素，一天1粒就可以达到人体每日所需，小小一颗也很好入口。

本文转载自《高敏敏营养师》，原文为：其实不少人都说：吃叶黄素没有感觉...

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